 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Какой чудесный сайт)))
)))
| Рейтинг: +47 |
|
4 марта 2015 года | 790 | 186 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Какой чудесный сайт))) На мой взгляд - самый лучший диетическо-похудательно-болтательный сайт в ру сегменте сети!!! Здесь я и начну свою историю преображения! Я решила похудеть не просто так! На майские договорились с друзьями на шашлычную поездку))) Будут все самые важные и близкие для меня))) И пришла мне в голову мысль)))... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
21 час назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Может быть потихоньку на правильном питании и со спортом?
Но, в любом случае-ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!!!
спорт я не отрицаю, но к полумерам не привыкла!
Удачи вам
Спасибо)))))
сейчас 76 кг))))))
Рост 160 )))
nikak za sebya ne vozmus
toze ochen hochy
ya nikak ne raskachaus sama
bylki ne em pyddingi toze....po shokolady mi (ya) tashimsya....
esli chestno- to chto-to ne mogy nachat...
spasibo anieza vnimIrish
давайте хотя бы 3 раза в неделю друг другу рассказывать, какой вес, и что для снижение веса сделано))
А?)))
davaite!
ya perestala kyshat shokolad - 2 nedeli yze
a vi? kak naschet shokolada?
Я люблю обычную еду, жаренную картошку, супы, чебуреки, шаурму, рыбу, курицу, мясо, креветки))) К сладкому равнодушна, но за компанию ем и много)))
Просто люблю много и вкусно пожрать))
Но сегодня начинаю ХУДЕТЬ!!!!!
Меняю образ питания))
Наверно это все же не столько закономерность, сколько случайность)
Да и вообще все "диеты", кроме разработанных врачом лично для вас - это кому как повезёт)))
Я не верю в это. Я верю в здоровое дробное питание)))))
Мне не надо 20 кг за месяц, как вам, мне мое здоровье дорого
На мой взгляд очень самонадеянное и голословное заявление.
Ну я на этой системе -60 сбросила 15 кг за 4 месяца и что дальше?
мне плевать кто ее придумал, главное это не вредит моему здоровью и результат меня устраивает по сей день. На минуточку уже не первый год.
а вот 20 кг за месяц убрать, не убив здоровье, не так просто.
Вы для начала скиньте, удержите достигнутый результат, а уж потом критикуйте других.
i ya toze
(шутка не прокатила, видимо)
Присоединяйся!
Т.е. временный эффект есть, а удержать и тем более закрепить вес не получается
Если бы вы хоть чуточку знали о системе, о том что такое поддержка, подобных вопросов бы не было.
Для справки, я держу вес больше 2-х лет.
Хоть расскажите потом пожалуйста про свою секретную систему!
О, дааа)))
Ради изумления в их глазах можно пойти на многое)))
по факту окончания - ОБЯЗАТЕЛЬНО))))))))))))
вам желаю удачи,цель конечно грандиозная,но я сторонник медленного постройнения
Всё будет ок)
удачи,в мае буду ждать ваши фото до и после
Всё дома, сама, в свободное время)))
kak ot menya napisano
Удачи и успехов!
Но побуду занудешной
не беспокойтесь))) Ничего из ряда вон я не придумала
Обычное здоровое питание)))
Подробнее - расскажу после
Жду с нетерпением!
Ну и конечно Удачи!
Не стоит)
я же сказала, что насчёт "секрета" - шутка)))
Просто рацион мой не имеет смысла выкладывать, пока не будет результата.
Но оправдываться не собираюсь, пусть стыдно будет вам за ваш комментарий в мае)
Как и arete ...
Стыдно нормальному человеку должно быть уже сейчас, потому что обижаете новичка мерзкими подозрениями...
Вы пришли, открыли тему о том что у вас есть своя чудомегадейственная диета, ставите какие-то невозможные цели. Типа вы тут годами сидите на диетах типа -60 похудеть не можете, а я сейчас быстренько всех умою своими -20 кг
Вам пишут люди, которые, на мой взгляд, побольше понимают в питании, что вы себя угробите, потому что невозможно без вреда столько скинуть за такой короткий срок. Это просто не реально, если даже пить в течении всего времени только воду.
Вы же открываете еще одну тему, где пытаетесь выяснить почему наезжают. Лучше бы прислушались что умные люди говорят.
Меня задело именно подозрение в рекламе, просто шокировало, можно сказать...
Не, если голодать и питаться солнечной энергией, то реально, но на шашлыки потом не захочется.
Зачем такие сроки? Кому это надо? Друзьям? - Им по фиг, уверяю. Вам? Так Вам и здоровье надо и кожу не захочется в штаны заправлять.
Подумайте еще.
Так что минус 20 - это конечно почти невозможно, но я просто хочу стремиться к этому) А там как получится, я не волшебник)))
Сколько Вы весите? Если сто, тогда да, килограмм 15 Вы скинуть сможете, потому что будет выходить очень много жидкости. Но если меньше, то без вреда для здоровья - 10 кило это реальная нормальная цель. Все остальное - экстрим.
Спорта в первый месяц у неё не было, во второй подключила кардио
Я тут сейчас на 5 ложек перешла, почитала на разных сайтах, там тоже везде обещают до 16 кг в месяц, ну я так посмеялась конечно
Я очень рассчитываю, что будет хотя бы 4-5 кг уходить, а больше и не надо. Здоровье - он одно
а во-вторых, может что-то полезное из этих комментов родится. а то вот уже 2 дня старожилов обвиняют, что они новичкам советов не дают.
рост 160
У подруги был вес 80
рост 168
С 76 кг за 2 месяца без ущерба здоровью и состоянию кожи - 10 кг. реально.
Если подключите спорт, то за 2 месяца сильно поменяете силуэт и на вид будет не 10, а все 15.
реальная цель - это еще и залог того, что Вы не будете разочарованы, н будете гнаться, урезать рацион, расстраиваться темпами.
А если вам это по барабану, поверят или нет, на фига тогда вообще этот пост?
А сейчас можно хоть обспориться, люди пишут то, что думают. А вы пытаетесь доказать всем свою единственно правильную точку зрения.
Физиология штука очень однозначная.
Но он не по мне - она исключала все фрукты и молочку, ела только мясное, овощи и крупы. Всё.
Дробно, и калории считала.
Правда, по калориям она на мой взгляд не добирала - около 900-1000 у неё было.
Но вес спустя 2 года (на настоящий момент) не вернулся у неё.
слабо сказано. что бы худеть на 80 надо 1500, при спорте можно до 1700 (это я на вскидку без подсчетов)
Ваша подруга на голодовке сидела - отсюда результат и отсюда же возврат веса.
На 900 ккал уже на третьей-четвертой неделе организм уйдет в такую глухую оборону, что не просто не отдаст ничего, но и копить начнет.
У меня рацион будет не меньше 1200.
осталось посмотреть как и из чего Вы из будете набирать.
И еще фруктам и молочке нет.
результат такого похудения нам всем хорошо известен.
Никаких чудес я не придумала!
Просто рацион для удобства составила, думаю, что здорово-похудательный, распишу его после результатов)) Вот и всё)))
объективно, человек хорошо разбирающися в питании 20 лишних кило обычно не имеет. раз у Вас они есть, то есть повод задуматься - все ли Вы знаете о питании, калориях, БЖУках?
здесь много людей, которые не просто худеют, а занимаются скульптурной лепкой своего тела. они могли бы Вам помочь, скорректировать, посоветовать.
Про спорт пока не изучала - но после буду))
Да и вообще, отказываться от предлагаемой помощи знающих людей - это уже ошибка.
или вы боитесь,что не поможет ваш способ? так ничего страшного. тут никто смеяться не будетё на этом сайте каждый и ошибки совершал и целей достигал. тут много опытных знающих людей,кто верно подскажет
Пишу ещё раз!!!!!
160 см, 76 кг!!!
Хотя, какая мне разница, меня больше интересует мой вес)