У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя 8Любаша8

наконец то переступила маленький порожек

Привет дневничок!!! Хочу похвастаться тебе, сегодня встала на весы и обрадывалась, наконец то перешагнула вес 90, на сегоднишний день 89,6, наверное второй этап с Джилиан помог, за день минус 400 гр

. Будем идти дальше к заветной мечте.
рациончик на сегодня:
З: стейк из индюшатины+ сырок творожный
п: банан
о:макароны+ тефтелька тушоная( фарш свинина+курятина)+ свежий огурчик 250 гр
п:творог простоквашено мягкий+молоко+ложечка чяйная сахара(150гр)
У:макароны+тефтелька+огурчик свежий
п:яблоко
вода больше 2 литров
пожелай мне удачи и больших отвесиков

Рейтинг: +6

8Любаша8

4 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1422126/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">наконец то переступила маленький порожек</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет дневничок!!! Хочу похвастаться тебе, сегодня встала на весы и обрадывалась, наконец то перешагнула вес 90, на сегоднишний день 89,6, наверное второй этап с Джилиан помог, за день минус 400 гр . Будем идти дальше к заветной мечте.<br>рациончик на сегодня:<br>З: стейк из индюшатины+ сырок творожный<br>п: банан...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1422126/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1422126/
              ]наконец то переступила маленький порожек[/url][/b][/size]
              Привет дневничок!!! Хочу похвастаться тебе, сегодня встала на весы и обрадывалась, наконец то перешагнула вес 90, на сегоднишний день 89,6, наверное второй этап с Джилиан помог, за день минус 400 гр . Будем идти дальше к заветной мечте. рациончик на сегодня: З: стейк из индюшатины+ сырок творожный п: банан о:макароны+ тефтелька тушоная( фарш свинина+курятина)+ свежий огурчик 250 гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/1422126/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 8Любаша8:

какая я молодец..
вот уже неделя...
• наконец то переступила маленький порожек
во время тренеровки
отчетик за сегодня

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Комментарии:

ElenaM2

4 марта 2015 года

Так держать!!!

Ответить

8Любаша8

(автор поста)

4 марта 2015 года

Спасибо, буду стараться

↑ Ответить

Тигрия

4 марта 2015 года

удачи.у меня примерно такое же меню.забываю пить воду.

Ответить

8Любаша8

(автор поста)

4 марта 2015 года

Я знаешь как делаю, наливаю в полторашку воды и ношу ее везде с собой, или ставлю перед собой, и пью до трех дня стараюсь выпить, потом наливаю воду второй раз и пью до конца дня, так удобнее, раньше тоже забывала пить

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы