Главная > Дневники > Дневник пользователя alekca 89

Фотоменю на 4 марта...

Приветики, всем!!! Сегодня у меня отличный отвесик -700г...

У малыша утром поднялась температура, весь день скачет от 37 до 38,5, так что теперь лечимся...

Позанималась сегодня чуть-чуть, потому что требовали внимания... С мужем вообще сидеть отказался... Посмотрим, как ночь пройдет...

Что будет с весом завтра даже не знаю, у меня такое ощущение, что я весь день объедалась, хотя сейчас посмотрела на фотки вроде нет, но чувствую себя шариком

Завтрак - что-то мне захотелось сладкого, поэтому сегодня десерт "Ночька" (45г) (печенье, немного маргарина, какао), 2 ст. ложки творога, зеленый чай...

Обед - доела куриный бульон с укропом, вчерашний салат с консервированным тунцом, куриный рулетик (куриная грудка, сыр, укроп, чеснок, натуральный йогурт, приправы), чай.

Ужин - куриный рулетик, 1\2 помидора, зеленый горошек, лучок...

И чай с молоком без сахара (без фото)
Если получится сделаю холодное обертывание, и ванну с солью...

Рейтинг: +9

alekca 89

4 марта 2015 года

184

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1422174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фотоменю на 4 марта...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветики, всем!!! Сегодня у меня отличный отвесик -700г...<br>У малыша утром поднялась температура, весь день скачет от 37 до 38,5, так что теперь лечимся...  Позанималась сегодня чуть-чуть, потому что требовали внимания... С мужем вообще сидеть отказался... Посмотрим, как ночь пройдет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1422174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1422174/
              ]Фотоменю на 4 марта...[/url][/b][/size]
              Приветики, всем!!! Сегодня у меня отличный отвесик -700г... У малыша утром поднялась температура, весь день скачет от 37 до 38,5, так что теперь лечимся...  Позанималась сегодня чуть-чуть, потому что требовали внимания... С мужем вообще сидеть отказался... Посмотрим, как ночь пройдет... [b][url=https://www.diets.ru/post/1422174/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник alekca 89:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Комментарии:

Kateryna85

4 марта 2015 года

ты совсем мало ешь, а где углеводы? сейчас вес начнет сходить, но потом быстро вернется, как только что-то лишнее съешь. минимум 1200ккал в день

Ответить

alekca 89

(автор поста)

4 марта 2015 года

У меня в основном углеводы в выходные

↑ Ответить

Kateryna85

4 марта 2015 года

↑ Ответить

alecccandra

4 марта 2015 года

а можно про куринный рулетик поподробней??

Ответить

alekca 89

(автор поста)

5 марта 2015 года

Отбила куриное филе, положила начинку, закрутила в рулетик, сверху посыпала специями, и в духовку.... Начинки могут быть разные и с грибами, и с овощами, у меня сыр, укроп, натуральный йогурт (немного), чеснок...

↑ Ответить

alecccandra

5 марта 2015 года

делала что то похожее с куринным бедром, а внутрь лук, чеснок и сыр.и на сковородку. Думаю, сделаю такие- но духовку заменю на сковородку с крышкой. А то гонять духовку для 4 рулетиков не економно как то)))

↑ Ответить

alekca 89

(автор поста)

5 марта 2015 года

↑ Ответить

Alira Fadeeva

4 марта 2015 года

Мало кушаешь...

Ответить

alekca 89

(автор поста)

5 марта 2015 года

В целом да, но больше съесть не могу

, просто не лезет...

↑ Ответить

Cila

5 марта 2015 года

спасибо за интересный рецепт куриных рулетиков,
а сколько они запекаются в духовке и при какой температуре?

Ответить

alekca 89

(автор поста)

5 марта 2015 года

Температуру даже не знаю, у меня плита с цифрами (3), а запекала я минут 30-40, в зависимости от размера

↑ Ответить

Тигрия

5 марта 2015 года

для меня маловато

Ответить

Жизнь_без_сахара

5 марта 2015 года

Не знаю, я бы сладкую штуку на завтрак заменила бы фруктом, на бед вмест тунца или курогруде взяла бы что-то из всежих овощей, а на ужин горошек взяла бы замороженный и отварила бы его....Ну и бульон не пила бы....

Ответить

alekca 89

(автор поста)

5 марта 2015 года

Мне комфортно для организма так питаться, у каждого свой способ похудения

↑ Ответить

Жизнь_без_сахара

6 марта 2015 года

Это верно, я вот не могу есть мясо с классическим гарниром(ну макароны, картоха. каши), а только с сырыми овощами(ну в крайнем случае к можно отварить стручковую фасоль или потушить курицу с тыквой или кабачком). а многие едят мясо или рыбу с крупами.....

↑ Ответить

alekca 89

(автор поста)

6 марта 2015 года

Я раньше всегда ела с гарниром, а сейчас вообще не тянет, мне бы салатик или овощ какой-нибудь, теперь если где-то получается, что так поем, даже желудок болит, возмущается

↑ Ответить

Vitysua

7 марта 2015 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.