Пост. День 10. Выполнение 20%.

День пустой. В голове пусто. В делах пусто. В душе пусто. Ни хорошо и ни плохо - пусто. Меню без изысков).

Завтрак - булгур с овощами (брокколи, томат, зеленый горошек)



Обед - фетучини с базиликом, томатами и зеленым горошком. Мне зеленый горошек как-то хлеб/картошку заменяет))).



Ужин - вспомнила о замечательной крупе - перловке! Это крупа с низким гликемическим индексом и позволена при похудении даже с добавлением жиров! Я сделала без жиров, так как их было достаточно на завтрак и обед. Просто добавила кукурузу.



Завтра буду целый день на ногах, но зато появятся, возможно, новенькие блюда из меню кафешек и ресторанчиков в моем посте).

Всем Весны в душе!