Финские врачи уверены: морепродукты сжигают жир и... радуют! Люди, которые раз в неделю едят морепродукты, в 3 раза реже страдают от депрессий, чем мясоеды и вегетарианцы. Причина: омега - 3 - жирные кислоты, обнаруженные в морской живности, положительно влияют на состояние души, взбадривая клетки мозга.
Финские врачи уверены: морепродукты сжигают жир и... радуют! Люди, которые раз в неделю едят морепродукты, в 3 раза реже страдают от депрессий, чем мясоеды и вегетарианцы. Причина: омега - 3 - жирные кислоты, обнаруженные в морской живности, положительно влияют на состояние души, взбадривая клетки мозга.
Читать полностью
согласна на все 100!!!!!!!! недавно отказалась от мяса, думала будет сложно( тем более что мужу готовлю до сих пор) но нет.... рыба и морепродукты заменили его легко!!!!!!!!!
А по моей диете так морепродукты - основная еда