Творожно-банановая запеканка

Творожно-банановая запеканка Сегодня ввиду отсутствия некоторых продуктов опять пошла на эксперимент. Кулинарные сайты мне вообще не авторитет, сочиняю сама




Итак:
360г обезжиренного творога (в этот раз действительно 0% был)
150г бананов
3 яйца
40г изюма

Измельчила блендером

Получилось жидковато, поэтому добавила 50г кукурузной муки
ну и как всегда разрыхлитель на глазок.

Вес готовой запеканки около 600г
В 100гр:
белки - 16г
жиры - 3,8г
углеводы - 18,3г
калорийность - 171ккал

Получилось не очень сладко, но вполне себе вкусненько.
**** на фото чуток помятая, я как всегда забыла смазать форму маслом

Тэги:  запеканка

Рейтинг:  +9
777dasha777
5 марта 2015 года 7 117 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Творожно-банановая запеканка
Тэги: запеканка

  Сегодня ввиду отсутствия некоторых продуктов опять пошла на эксперимент. Кулинарные сайты мне вообще не авторитет, сочиняю сама
Итак:
360г обезжиренного творога (в этот раз действительно 0% был)
150г бананов
3 яйца
40г изюма
Измельчила блендером
Получилось жидковато, поэтому добавила 50г кукурузной муки
ну и как всегда разрыхлитель на глазок... Читать полностью
 


Дневник 777dasha777:



Комментарии:

5 марта 2015 года
0
Ммммм, а пахнет!!!))))

6 марта 2015 года
0
Пахнет ага, бананчиком! Сегодня на ланч будет, вчера только лизнула

5 марта 2015 года
+2

6 марта 2015 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "