Главная > Дневники > Дневник пользователя Bagira_336

Отчёт 05.03.15 ))) витаминный

К нам вернулась зима, второй день снег, а сейчас метель. Никак зима весне не дает вступить в свои права. Всю семью поочередно накрывает грипп

вот добрался и до меня. Сегодня с Лесли еле-еле отходила. В баню сходила, думала полегчает, а чувствую что нет.

Мой рацион питания за сегодня:
Завтрак: банан, яблоко, орешки(миндаль, грецкий, фундук) зеленый чай
Перекус: сок мультифруктовый
Обед: два мандарина, орешки(миндаль, грецкий, фундук) зеленый чай
Ужин: яблоко, немного овощного салата, зеленый чай с годжи

Спортивные занятия: Ходьба с Лесли 5 Миль

Всем хорошего настроения!

Тэги: диета, меню дня, спорт

Рейтинг: +3

Bagira_336

5 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1423000/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт 05.03.15 ))) витаминный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14139/">меню дня</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">К нам вернулась зима, второй день снег, а сейчас метель. Никак зима весне не дает вступить в свои права. Всю семью поочередно накрывает грипп  вот добрался и до меня. Сегодня с Лесли еле-еле отходила. В баню сходила, думала полегчает, а чувствую что нет.<br>Мой рацион питания за сегодня:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1423000/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1423000/
              ]Отчёт 05.03.15 ))) витаминный[/url][/b][/size]
              К нам вернулась зима, второй день снег, а сейчас метель. Никак зима весне не дает вступить в свои права. Всю семью поочередно накрывает грипп  вот добрался и до меня. Сегодня с Лесли еле-еле отходила. В баню сходила, думала полегчает, а чувствую что нет. Мой рацион питания за сегодня: Завтрак: банан, яблоко, орешки(миндаль, грецкий, фундук) зеленый чай Перекус: сок мультифруктовый... [b][url=https://www.diets.ru/post/1423000/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Bagira_336:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Комментарии:

Иришка34

5 марта 2015 года

Какая умница! Как успехи?

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

5 марта 2015 года

Спасибо моя хорошая!

Стараюсь! Вес ползет вниз!)))

↑ Ответить

Иришка34

5 марта 2015 года

Как я рада! Значит плевать на холода и метели и шагаем в весну с прекрасным телом!

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

5 марта 2015 года

Да, работы предстоит много...

↑ Ответить

Иришка34

5 марта 2015 года

Ну ничего! Вон как погода мудрит.. Время еще есть!!! Все успеем!

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

5 марта 2015 года

Вес уходит, ляжки блин какие-то дряблые, ни животе как там его называют - фартук что ли? Висит, хоть бери и отрезай

↑ Ответить

nemediza

7 марта 2015 года

Lana55kg пишет:
ляжки блин какие-то дряблые,

таже фигня, и причем я скрабом кофейным почти каждый день пользуюсь и крема. Но ничего не помогает , в интеренете прочитала много инфы что мол кожа не успевает со мной худеть , нужно пару месяцев дать привыкнуть коже , а потом продолжить худеть дальше и т.д. и т.п.

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

7 марта 2015 года

А по фото не скажешь что проблемы с ляжками...

↑ Ответить

nemediza

9 марта 2015 года

есть есть , просто может так сфоткалась

↑ Ответить

elena j15

5 марта 2015 года

Lana55kg пишет:
Сегодня с Лесли еле-еле отходила. В баню сходила, думала полегчает, а чувствую что нет

понимаю тебя дорогая. но у меня перед сном прям бодряк )))

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

5 марта 2015 года

Это ж здорово!

отдохнула значит.

↑ Ответить

elena j15

5 марта 2015 года

что самое удивительное что после спорта даже активнее себя чувствуешь, хотя до ходьбы ум и тело говорило что нет ты не сможешь...но я смогла

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

5 марта 2015 года

Стоит только начать...втянуться...а потом фиг остановишься

я в праздничных днях ждала, дождаться не могла - Ходьбу с Лесли. Как включила, увидела, прям родные все там такие

Есть мили где она одна, мне скучно

↑ Ответить

elena j15

6 марта 2015 года

да я тоже разные видио делада) где с Лентой где одна, даже в 1 мили есть где с шариками я фруктами замещала , а ленту эластичную заменила резинкой и и тоже нормуль

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

6 марта 2015 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.