Всем приветик и всех с пятницей...)
Мой молокочайный разгруз забрал 600 гр, вес на сегодня 53,3 - привес еще остался, но не надолго...) теперь взвешусь в понедельник, новый круг...
з - кофе с мол, горсть изюма
о - ржаной хлеб (свежий и вкусный, на одном кусочке не остановилась), овощные роллы (картинка с интернета, но мои были такие же), соевый соус, салат с капустой
у - овощные роллы, соевый соус...
ужина оказалось мало, не наелась, сварила овощей (брокколи и струч фасоль), съела, теперь сыта и довольна...))
Роллы закручивала сама, нашла листы нори в холодильнике и решила разнообразить рис, кушать мне его еще долго, чтоб не надоел...)) из косяков - конфета шоколадная после обеда...
думала думала, что же приготовить на завтра на угли... овсянка, сэр...) жиденькая, с льняным семенем и клетчаткой... в туалет, уж простите, давно не ходила... и воды надо завтра по-больше, для клетчаточки...))
И мотивашечка сегодня тоже серьезная...) хватит хиханьки да хаханьки...)
Всем приветик и всех с пятницей...)
но к следующему кругу я должна уже быть на уверенной 53...)
Мечта поэта
По поводу мечты... есть поговорка, диалог-смешок, или что-то типа того... вспомнилось...
- у тебя есть мечта?
- да, похудеть хочу...
- а чего не худеешь тогда?
- а как потом я буду жить без мечты? ))))
у меня сейчас очень плохо вес уходит, мне еще биться и биться из-за этих 3 кг...) но я их сделаю, добью...
никогда еще я не была так близка к своей мечте...)
да что-то без сладкого тяжко... видимо, гормонов счастья не хватает, а на дворе весна...) вот 22 числа прилетит мой гормон радости с Сахалина (мой полумолодойчеловек) и будет мне счастье...))
да расстояния прям изводят, особенно отношения.
а то что извинилась, я же ни че против не имею), просто что не слово у тебя , как то так смешно пишишь, что у меня лыба до ушей