Ура, Десять кг в минусе!

Сижу на диете Дюкана с 25 января.

Спасибо. Девушкой меня назвать уже нельзя лет 20. Но в том-то и фишка, что в моем возрасте очень трудно что-то сбросить. Организм вцепляется в каждый килограмм.

Спасибо большое за поддержку. На работе народ говорит, что я расстаяла на глазах.

За 40 дней

Спасибо.Знаете, я ведь тоже считала, что для меня все потеряно. Диеты, таблетки, БАДы -все напрасно. И вес возвращался с плюсом. А после менопаузы стал прибывать как на дрожжах. Конечно, я любитель конфетки с чаем. И всегда с трудом себе могла отказать в чем-то. А сейчас, тяга к запрещенным продуктам пропала. В выходные что-нибудь пеку вкусненькое: творожную запеканку, сырники, дю-хлеб или дю-пирог с мясом или капустой. Выполняется дневная норма по отрубям и утоляются кулинарные желания. Видимо, главное настроиться. Сейчас, когда вес стремительно уменьшается, что особенно заметно по одежде-появился спортивный азарт - сколько еще смогу сбросить? Присоединяйтесь и у Вас все получится!

E-lena 67 пишет:

Как теперь удержать вес и тонус?

Об этом еще речь не идет. У меня цель- еще 12кг. Настрой хороший. Очень вдохновляет общение с "дюканочками". Замахиваться на более высокие достижения пока боюсь - возрастная физиология. Мне кажется, что если я стану весить 60кг, как в 30 лет, то кожа обвиснет и я превращусь в старуху. Попробую закрепить этот вес, а там видно будет Первое время вес уходит так быстро, что даже не верится. Сейчас прогресс не столь активный, но я не унываю- медленно иду к своей цели. Главное, что самочувствие хорошее, нет чувства ущемленности, недоедания или голодных спазмов. Реакция слюноотделения или желудочного спазма на запахи совсем отсутствует. Жить можно!