Ну вот и... начало... решилась все таки сбросить свой вес... Весна наверное навеяла и приближение лета... И так вчера утром весы показали 78,9 ВПЕЧАТЛИЛО... при росте в 167 см... Ну ничего... разнообразный опыт похудения был... последнее ягоды годжы... ладно попробуем по другому. вчера ела три раза по триста грамм порции и перекусы, яблоко или ст. кефира... утром 300гр. гречневой каши, обед- 300гр. ухи без картошки, ужин- 300 гр тушеных овощей из пачки заморозки... и 2 литра воды в течении дня... Ну вот и наступило еще одно утро... Сегодня результат впечатлил... отвес на весах - 77,1... может конечно и многовата, но наверное какая-то небольшая погрешность весов... но факт остается фактом... чтож продолжим дальше в таком же духе... Удачи мне... фоточки это из совсем недавних... так для памяти...
Ну вот и... начало... решилась все таки сбросить свой вес... Весна наверное навеяла и приближение лета... И так вчера утром весы показали 78,9 ВПЕЧАТЛИЛО... при росте в 167 см... Ну ничего... разнообразный опыт похудения был... последнее ягоды годжы... ладно попробуем по другому. вчера ела три раза по триста грамм порции и перекусы, яблоко или ст. кефира... утром 300гр...
Читать полностью
Девочки, ягоды годжы ела почти четыре месяца, улучшилось только состояние волос и ногтей.... вес ну пару кг в начале и все...... Малой в ходунка отлично... и сам пошел в 9 месяцев завтра нам год и пять...
И как эти ягоды годжы??