Фотоотчет за 6 марта 2015

Всем доброго вечера, кому-то может и утра уже)

Сразу перейду к делу, точнее к отчету.

С утра +100 , по сути ожидаемо, завтра тоже ожидаю привес и причина мне известна, но озвучивать не буду (дело не в питании, я без нарушений ). Конечно завтра хотелось бы отвеса, так как заканчиваются сразу два марафона, в которых я участвовала, и похвастаться мне там нечем. Ну да ладно, все еще впереди.

Питание сегодня было получше уже, чем последние пару дней.


На завтрак были: пп-шарлотка с яблоками, хлебец с икрой мойвы и копченым лососем, два кусочка мягкого сыра, кофе с молоком



На второй завтрак я все-таки добила апельсиново-миндальный пирог (надо будет как-то повторить ) и цикорий



Обед: рагу со свининой и яблоками "Сомерсет" (так в рецепте было написано), пшеница отваренная и салат с помидорки, огурца, перца и капелькой льняного масла, кусочек хлеба с сыром



На полдник выпила просто чашечку цикория, не фотографировала

Ужин был простой: поджарила филешку куриную, творог с кефиром и щепотка сахзама.



По спорту :
Жиросжигающая тренировка "Жесть", номер 2
Умри, но не сейчас, блок 1
Супержиросжигающая тренировка (на живот)
Разминка

Планировали в воскресенье на праздник ехать к родителям мужа, планы изменились, теперь едем завтра. Поэтому по-быстрому спекла торт "Трюфель Евы". Ооооочень простой, без муки (которая у меня как раз закончилась не вовремя ).

Завтра оценим и я поделюсь с вами рецептом, если захотите, заодно и свое мнение расскажу.

Пошла что-нибудь посмотрю и спатки.

Всем хорошего предпраздничного дня)