День 3.

День 3.
Итак, 3 день удался! Я рада, рада, рада!)
Я просто выложу весь рацион и все!)

9:00 овсянка(мед, груша) + зел чай
11:00 яблоко (120гр)
12:30 220 суп овощной с курицей + 50 гр квашеной капусты, мед
15:30 - яблоко
17:30 - суп из овощей (130 гр), филе кур, 2 яйца и кетчуп. Фунчеза (40 гр)
19:00 - зеленый чай
23:00 зеленый чай

+ обруч со скрабом - 25 минут утром
+ тренировка (танцы) - 1 час вечером
Рейтинг:  +2
julietta225
7 марта 2015 года 45 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 3.
  Итак, 3 день удался! Я рада, рада, рада!)
Я просто выложу весь рацион и все!)
9:00 овсянка(мед, груша) + зел чай
11:00 яблоко (120гр)
12:30 220 суп овощной с курицей + 50 гр квашеной капусты, мед
15:30 - яблоко
17:30 - суп из овощей (130 гр), филе кур, 2 яйца и кетчуп. Фунчеза (40 гр)
19:00 - зеленый чай
23:00 зеленый чай
+ обруч со скрабом - 25 минут утром... Читать полностью
 


Дневник julietta225:



Комментарии:

7 марта 2015 года
0
Хотела спросить, а чай считается перекусом?

8 марта 2015 года
0
Зеленый чай -нет.
Кофе- да


Оставить свой комментарий
B i "