Первая диета в моей жизни

Дело в том, что я хочу похудеть для того, чтобы выглядеть красиво . Диета в школе это очень сложно потому, что всегда найдутся люди которые всегда хотят тебя угостить со словами, Ксюш ты и так ничего не ешь, дай ка я тебе дам вкусненького. Иногда я отказываюсь, но иногда нет, есть уж очень хочется, сейчас буду искать подходящую мне диету.
Рейтинг:  +6
ksjun ma 2015
7 марта 2015 года 61 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первая диета в моей жизни
Дело в том, что я хочу похудеть для того, чтобы выглядеть красиво . Диета в школе это очень сложно потому, что всегда найдутся люди которые всегда хотят тебя угостить со словами, Ксюш ты и так ничего не ешь, дай ка я тебе дам вкусненького. Иногда я отказываюсь, но иногда нет, есть уж очень хочется, сейчас буду искать подходящую мне диету. Читать полностью
 


Дневник ksjun ma 2015:

  • • Первая диета в моей жизни


Комментарии:

7 марта 2015 года
+1
Зачем вам, такой молоденькой, диета? Правильное питание и движение - и будет все замечательно Пейте воды побольше, уменьшите количество сладкого , жирного и жареного и все! Я вижу, вы занимаетесь конным спортом, что просто прекрасно. Тратьте больше каллорий, чем съедаете, болше овощей кушайте, меньше колы пейте и никаких проблем)

7 марта 2015 года
+1
Может не надо пока?
Вам-всего 14ть и вы еще растете и формируетесь. Сейчас диета может навредить, в будущем сделав вас толстой. Впереди-лето и вес уйдет сам собой, как это обычно бывает. у детей.

E V
7 марта 2015 года
0
я в тринадцать лет впервые худела килограмм на 10, действительно были они лишние, у эндокринолога наблюдалась. поменьше сладкого и булок во всех видах, побольше движения.

если загоняться по диетам, могут возникнуть проблемы с обменом веществ, с циклом, с головой - полжизни думать о еде и годами зависать на диетических сайтах, эх...

7 марта 2015 года
0
Советую просто попробовать воспитывать силу воли и попробовать отказаться от вредных сладостей, хочется чего-нибудь эдаково в помощь сухофрукты, мёд, пастила, мармелад, иногда леденцы. Будет эффективнее любой диеты и особых трудностей не вызывает


Оставить свой комментарий
B i "