Про любителей езды по-русски.

Шла я к этой мысли долго. В очередной раз наела лишний вес. В 2008 на Дюкане меньше чем за год похудела на 30кг. Но закрепление не прошла. В итоге, на текущий момент, вес вернулся "с друзьями". И знаю же сама, что убрав из питания макароны и рис, дёрув ногой без фанатизма-сразу и результат будет!!!
Нет же! Еда важнее! Прям воюю сама с собой! Как в кино:"Есть хочется, худеть хочется!". Много друзей. Разного возраста. Так ВСЕ видя моё ЙО-ЙО твердят о том, что я себя зря мучаю. Дни рождения, праздники-компания, застолье, алкоголь. Ну "стартону", пойдёт вес, а тут в гости идти. Отмазываюсь-обижаются, приношу хоть что-то "своё", не пью-чувствую себя "не в своей тарелке". Долго так держаться не могу и "слезаю"с диеты. И главное-ну ты же ВСЮ ЖИЗНЬ НЕ БУДЕШЬ НА ДИЕТЕ! Вес возвратился! И рада стараться! Рот опять не закрывается!!!
Мечтаю, вот куплю обручь, гантели и т.д. АГА! Прям с ними кинусь спортом заниматься! А у каго диск здоровья лежит??? Что не "ушатала" его???! Вот ГДЕ на "ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ" наткнуться??? Самой себя ТАААК жалко!
В четверг диспансеризация была, так показания "из последних сил" в норме. Кроме веса, естественно! Короче сидела, читала я несколько месяцев. Сделала несколько "предложений дружбы", правда не писала никому.
С понедельника я в отпуске. Готовить буду ПРАВИЛЬНУЮ пищу, да зарядку для ленивых делать буду. Если кто не знает-её можно хоть в транспорте, хоть на работе делать. По 40 раз каждое повторять. Хоть 10 раз в день. На носочки подниматься, на пяточки(поднимать носочки), попу поджимать, пресс напрягать и т.д.
В общем, запрягаю я ооочень медленно, надеюсь поеду быстро!