Можете кидать в меня тапки и прочую попавшуюся под руку ерунду, только виртуально)))
Но вот, я выхожу из рядов худеющих по системе, так как поняла, что мне она не подходит.
Очень долго, больше года пыталась соблюдать. Получалось не дольше месяца, после чего был обязательно срыв. Причина - невозможность соблюдать ужины, так как некоторые продукты я не переношу: творог без сахара, вареные овощи, тушеные овощи без масла, крупы с овощами или фруктами.
Пока выберу новую систему, буду придерживаться питания с подсчетом калорий.
Прошу прощения у всех приверженцев системы -60, вас много и я была среди вас. Но теперь - всем пока и всем удачи и легкого похудения!
Можете кидать в меня тапки и прочую попавшуюся под руку ерунду, только виртуально))) Но вот, я выхожу из рядов худеющих по системе, так как поняла, что мне она не подходит. Очень долго, больше года пыталась соблюдать. Получалось не дольше месяца, после чего был обязательно срыв...
Читать полностью
Да, мне тоже не подошла система -60. Для меня порции 300-400 г слишком большие, и очень неудобно 3-разовое питание. Я перешла на 5 ложек, мне очень нравится, можно есть по 150-200 г 5 раз в день
Причина - невозможность соблюдать ужины, так как некоторые продукты я не переношу: творог без сахара, вареные овощи, тушеные овощи без масла, крупы с овощами или фруктами.
Вы просто не умеете их готовить.!
Конечно жевать вареную морковку или сухой творог это жестоко, а вот если постараться что то приготовить, то систему можно довольно успешно соблюдать.Можно подумать на ПК вы будете есть все жаренное и вкусное!
Не переживайте, и ищите подходящую для себя систему... Кому-то подходит "-60", кому-то "ПП", кому-то "90 дней...", кому-то "Диета Дюкана"... Главное найти свое, что бы было сытно и комфортно... Все мы разные - каждому свое... Просто почитайте внимательно, и прикиньте, что Вам больше подойдет по Вашему образу жизни ...
Можно кушать вкуснейшую запеченую в духовке рыбку или мясо или курогрудь, политую лимонным соком или соевым соусом, с травами или специями! Очень сытно и вкусно!
Ну что ж насильно мил не будешь!!!! удачи в поиске!!!
О результатах еще рано говорить, я на ней всего 5 дней. На -60 за месяц скинула 900 г, на ложках за 4 дня 800 г
Конечно жевать вареную морковку или сухой творог это жестоко, а вот если постараться что то приготовить, то систему можно довольно успешно соблюдать.Можно подумать на ПК вы будете есть все жаренное и вкусное!
Минус 60 моя любовь и надёжа.
Но если Вам не подходит, конечно, поищите свое
я тоже пока ищу свое....
Ну что ж насильно мил не будешь!!!!