буду кушать то же самое что и сейчас - все. НО!-делать это на кухне, а не в комнате за компом смотря очередной сериал.
думаю таким образом уже пойдет процесс похудения.а то как муж уехал в августе, то я перестала кушать на кухне, вернее кушала, но раз 10 максимум с того момента(кроме тех периодов когда муж был дома).
натолкнул меня на эту мысль журнал диетический.а до этого зашла в супермаркет и подумала"а когда худела в прошлый раз, то читала много журналов по диетам и инфы в нете и это как то стимулировало" решила сейчас опять начать читать все на эту тему.приводить всой дневной рацион в порядок, а то как то последнее время все время жрать хочется.грешить на весну не буду, потому что сижу вечно за компом и вяжу.пойти работать не могу, то была адаптация в садике у дочки, а теперь уедем на не определенное время.сейчас на недельки 3, потом на лето, а там может и на год.
уедем в Москву к мужу, он там работает.надоело жить отдельно, решили воссоединить семью обратно, а то все страдают от этого.
в Москве гулять буду больше чем здесь.здесь лень-отвела малую в сад, вечером забрала, и целый день ем.иногда в магазин схожу или на базар.
там малая в сад ходить не буде, пока что по крайней мере, будем гулять в парке.там хорошо что живем рядом с парком Кузьминским.мне там нравится.к лету освоюсь и вообще буду город познавать
а пока задача с одним пунктом: кушать только на кухне(чай если с печенькой то тоже на кухне)
позже прикреплю второй пункт какой то, но все по порядку.
дробно питаться не получается, не могу перебороть себя.все время тогда голодная.
кстати, начала ухаживать за фейсом, стала больше краситься, начала мазаться кремами утром и вечером(у меня 2 в одно - день и ночь), пшикаюсь духами постоянно, раньше экономила духи(потому что любимые ароматы и привозили из-за граници) а сейчас у меня их 6 пузырьком
, мужа сестра своих отдала парочку, остальные были, но я ими по сезонам пшикаюсь, а тут одними на улицу, а другими дома и на улицу иногда, третьими на выход
ассорти.
назаказала еще крема для лица у мамы, умывалку(после того как заказала сестра мужа отдала 2 своих
уехала вчера домой за границу и типа что бы без дела не стояли, не вышел срок - отдала мне), помаду заказала себе
нет у меня помад, боюсь я их как то, а хочется аж колется.вот рискнули и хочется еще парочку.посмотрю как будет мне идти или нет и если что то еще закажу.
П. С.всех с праздничком!!!
то,что уедите к мужу в москву отличная новость!!! я бы тоже не смогла долго без мужа в другом городе так что раз есть куда ехать,то отлично
насчет похудения-я тоже завтра берусь=) именно буду следить за тем,что ем
болела диетами.каждый раз наступала на одни и те же грабли,сколько раз сидела на диете,столько раз и понимала что нужно ПП.
не,я против диет! я буду стараться питаться правильно=) когда лишние угли убираешь-у меня сразу идет похудение))) в основном это сладкое и булки конечно))))и правильный ужин
как настрой? начинаешь следить за питанием?
воды пью много и чая.
до завтрака крутила круг капельку,а после ванны намазалась антицеллюлитным кремом.
короче почти по полной взялась за себя
чего то у меня плохо получается...