Ну не жили, а в гостях были, и не гуси, а наша семья)))
Ну и обед у нас плавно перерос в ужин
Я даже рада, т. к. как раз на ужин и пришелся мне кексик постный
)))
Проснулась сегодня сначала в 7 утра, взвесилась, попила водички и увалилась дальше спать
Про вес: отвеса уже и не ждала после вчерашней халвы и кусочка кекса часов в 10-11 вечера, но 100 г все-таки волшебным образом ушло, причем перед снов весила всего-то 48,6 кг, а на утро 48,1 кг, а если б еще и пол литра чая вечером не выпила, да кексик не отгрызла, мож и того меньше было бы)) Как же приятно просто держать вес, с психикой все ок! Простите, если вам покажется, что я хвастаюсь, на самом деле, я просто делюсь своими впечатлениями, ощущениями что ли от того, что я добилась своего и могу позволить себе маленькие слабости! А еще вспоминаю прошлую весну и понимаю, что сейчас моя фигура близка к той, что была к лету, даже лучше, при том что вес нормальный, а не упадческий, но тело просто подтянотое, а это намного приятнее и красивше, чем просто худоба, вот реально сейчас фигура больше нравится, чем при 43 кг!!! Девчонки, призываю вас не злоупотреблять снижением веса до нездорового, лучше формируйте фигуру с помощью упражнений, спорта. Округлые формы, женственные намного лучше торчащих косточек, убедилась на личном опыте!!!
В общем снова проснулась аж в 9 часов, потом сделала зарядку, пресс, все как нужно, хотя чего-то желания не было, видимо не проснулась еще, но как только начала, все пошло на ура!!!
У бабушки в гостях ела только свое, ну и хлебушек к салатикам ржаной, давно его уже не ела именно покупной, жаль только, что дрожжевой, т. к. потом чего-то прихватило живот или кишечник, не знаю, колоть где-то начало... Но потом на кресле растянулась и мне полегчало))))
Вот так:
Кстати, последнее время прям подсела на халву, думаю вы это уже заметили
Так вот, решила почитать о пользе и вреде ее и сделала для себя вывод, что пользы от нее все-таки больше, но если есть в разумных количествах (а какое оно - разумное количество
). В ней витаминов много особенно В, а его, по-моему, мне и не хватает, т. к. помимо халвы все время хлеба хочу. А витамины группы В как раз нужны для красоты волос, кожи и ногтей! А еще полиненасыщенные жиры от семечек, ну или орехов, смотря какая халва! Так что халве мое твердое ДА!!! Хочу тахинную попробовать! А как ее вкусно с зеленым чайком или кофе
Из вредного там только ее высокая калорийность и сахар, ну "неприятность эту мы переживем..."
А многие ведь против фруктозы, хотя лично я за! А еще у нас сорбит продается, хочу попробовать его)
я тоже не могу определиться- какое оно ето кол-во?
Ты- МОЛОДЧИНКА!!!!!