Привет)
У меня за круг привес +1000
я все думала рассказывать или нет, аж стыдно, вообщем вроде круг не нарушала. ну пицца единвственно что была не только на обед но и на ужин в углеводный. Но после углеводного было -100
А вот витаминный аж столько набавило.
В витаминный день были орешки, фрукты, и даже салат из помидора и капусты.
Сегодня белковый, вообще ела не по правилам...начала только завтрак как положено, обед у меня суп гороховый и лапша, ужин свининка с лапшой, после 7 ничего не ела только пила...воду естессвенно...
Три дня спорта не было..массажа тоже...чет совсем слабину дала, Ну ничего завтра новый день будет ) и новые силы. Скоро водный день. я до сих пор не понимаю как я его проведу, ведь я пью таблетки, пока до врача не дозвонилась, нужнобудет завтра уточнить можно ли мне водный вообще проходить... И если даже разрешит. мой огранизм последнее время капризнульки выдает...то одно ему хочется то другое...
Вообщем всем сладких снов)) или заранее сладких снов, ну и отвесов. наши вкусных отвесов
Привет) 
Спокойной ночи!
и тебе споки