Результаты

Всем привет

Отсидела японскую диету без нарушений, единственное не пила кефир и вместо сырых яиц ела вареные, вот мои результаты:

1 день: 86.3кг
2 день: 85.4кг
3 день: 84.7кг
4 день: 84.7кг
5 день: 84кг
6 день: 83.7кг
7 день: 83.4кг
8 день: 83.1кг
9 день: 82.7кг
10 день: 82.3кг
11 день: 82кг
12 день: 82.2кг
13 день: 81.5кг
14 день: 81.2кг
Итоговый день: 80,9кг
Итого: минус 5,4кг

Всем успеха
Рейтинг:  +26
Анна Юдина
10 марта 2015 года 394 31
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Результаты
Всем привет
Отсидела японскую диету без нарушений, единственное не пила кефир и вместо сырых яиц ела вареные, вот мои результаты:
1 день: 86.3кг
2 день: 85.4кг
3 день: 84.7кг
4 день: 84.7кг
5 день: 84кг
6 день: 83.7кг
7 день: 83.4кг
8 день: 83.1кг
9 день: 82.7кг
10 день: 82.3кг
11 день: 82кг
12 день: 82.2кг
13 день: 81.5кг
14 день: 81.2кг... Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

10 марта 2015 года
+1
Класс

10 марта 2015 года
0
Спасибо

10 марта 2015 года
+1
Молодец!!! Так держать!!!!!!!!!!!

10 марта 2015 года
+1
Спасибо, дорогая

10 марта 2015 года
+1
Результат супер!!! я тоже худела на ней в прошлом году с веса 68кг,один день нарушила,итог минус 3500

10 марта 2015 года
+1
Спасибо Быстро смогли похудеть с 68 до 58?

10 марта 2015 года
+1
Месяца за 2 или 3 точно сказать не могу.Худеть начала с января в весе 70кг и за 6 месяцев к лету весила 55,большую часть веса сбросила на диете магги,но японская диета мне тоже понравилась и подошла.

10 марта 2015 года
+1
Поняла, спасибо

10 марта 2015 года
+1
По доброму завидую) буду догонять)

10 марта 2015 года
0
Успеха

10 марта 2015 года
+1
Очень хороший результат! ))
Какие теперь планы? )
ПП?

10 марта 2015 года
0
Спасибо!

ПП не, пока рановато, через месяц День Рождения, нужно еще кг 7 успеть сбросить, платице красивое хочется Завтра на Магги

10 марта 2015 года
+2
Молодец!

10 марта 2015 года
+1
Спасибо

10 марта 2015 года
+1
Молодец, отличный результат!
Мне тоже японка очень помогла в начале похудения (я со 100 кг начинала )

10 марта 2015 года
0
Спасибо

10 марта 2015 года
+1
Аннушка, вы просто большая молодец! Какая сила воли! Скажите сильно трудно было, не было упадка сил? И если не секрет сколько вам лет?
Я два раза пыталась посидеть на этой диете, но мне так сложно было, выдерживала 5 дней , но отвес был очень маленький- всего 1 кг, а вы просто супер!!!

10 марта 2015 года
0
Спасибо!

Упадка сил не было.
Трудно было только вареную морковь и вареную капусту есть, а так вполне себе хорошо перенесла все. Витамины обязательно надо принимать на таких диетах.

Мне 22

10 марта 2015 года
+1
Класс! Здорово!

10 марта 2015 года
+1
Спасибо

10 марта 2015 года
+1
Вот теперь тоже хочу. Зарозила меня.

10 марта 2015 года
+1
Удачи

10 марта 2015 года
+1
Спасибо за ответ,

11 марта 2015 года
+1
Я 3 день на японки,что то вес стоит как вкопанный, Думаю пере КД. Я худела на этой диете очень хорошо, на 8 кг за 2 недели,В этот раз что то стоит вес,соблюдаю строго :

11 марта 2015 года
0
Не знаю, что и посоветовать

27 марта 2015 года
0
Я шесть дней на ней отсидела..., всего -2 кг..., хотя раньше почему то больше на ней скидывала..., перепрыгнула на "любимую", но сорвалась...., теперь завтра в полной решимости на " шесть лепестков"

16 апреля 2015 года
0
Привет,девочки!!!Уже недели две,как не могу смотреть на себя в зеркало,а сесть на какую либо диету лень было))...перестала пить противозачаточные,бросила курить....и понесло..за зиму набрала 7 кг(((((((...сегодня с утра решила,что пора приводить себя в порядок..после пробуждения стакан воды...потом отвела детишек в сад,назад бегом))))надо сказать расстояние от сада до дома не большое...мин.20-25 ходьбы....(в км. не знаю склько)...к концу дистанцию начали болеть ноги,отдышалась еле еле.....дома за чашкой чая приступила к выбору диеты.Взгляд мой пал на МАГГИ и ЯПОНКУ.Мне надо сбросить хотя бы этих 7 кг до 9 мая.Срок небольшой,поэтому выбор был в пользу ЯПОНКИ!!!
Пью много..в основном чай или кофе..Одной чашки кофе или чая на завтрак мне будет мало((((.Девочки,кто сидел уже на этой диете,как считаете,не повредит ,если в течении дня я буду выпивать чашек 5 чая зеленого или кофе ???все без сахара пью...

16 апреля 2015 года
0
Не повредит, особенно чай. Главное, что + к этому воды литра 1/5 обязательно - тогда эффект будет! Желаю успехов

16 апреля 2015 года
+1
Спасибо!!!)

16 апреля 2015 года
+1
А на счет томатного сока...он то с солью....а в диете соль как бы нельзя?

18 апреля 2015 года
0
Томатный сок можно, я пила и отвесы были


Оставить свой комментарий
B i "