26/90 крахмальный

Всем привет мои хорошие.
Вы знаете я сделала открытие))) нужно почаще уходить от правил, так быстрее худеешь ( хотя шучу конечно). Но после вчерашнего моего загула. ( после семи вечера я конеш не ела) вообщем сегодня - 800 ( походу вода лишняя ушла))


по замерам ляженьки еще на 2 см похудели, похудела рука на 1 см, похудел живот на 2 см, остальное все так же

Сегодня у меня супер нямка

З- банан
О- картофельные зразы с грибами ( без яиц муки и сметаны) + овощи + бульон который я так и не выпила + хлеб
У- 1/2 обеда



Из ухода за телом, был произведен медовый массаж

Из спорта, в планах Лесли, планирую три мили ну а там как осилю)))

Всех лю )) Удачного вечера, и приятного времяпровождения с родными))

p.s Лесли прошла 3 мили, также покачала пресс и отжимания были