Дорогие девчулечки, всем здравствуйте!
Я новичок на этом сайте, а что касается самой диеты, сейчас нахожусь на 4-ом круге..так стыдно признаться, что 3-ий круг выпал на праздники и я хомячила всё подряд, как не в себя
Читаю записи участниц и понимаю- это какая ж сила воли, практически все так корят себя за то, что малюсенькую оплошность совершили, Вы все нереальные умнички!! а тут я такая..безвольная мадама!!! поэтому всё откладывала решение о том, чтоб начать отписываться здесь.. Надеюсь, вы меня примете в свой "клан"
и это придаст мне сил и целеустремленности..за отвесами как таковыми не слежу, ориентируюсь на собственные ощущения и отражения в зеркале, но понятное дело, что старания трёх кругов пошли крахом, после 4-ёх дневного зажора. Каюсь, грешна. С завтрашнего дня, буду отписываться. и вы мне спуску не давайте)))
Конечно отписывайся нам, это очень контролирует...
я тоже начинала с такого веса и теперь совсем немного осталось до цели, так что ноги в руки - и вперед... ты сможешь... ведь нет ничего прекраснее, чем нравится себе с каждым днем все больше и больше...
А то что ела один круг... не беда, все срываются... на этом мы и учимся...и определяем что же нам нужно... стройную фигуру или ...