У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Пуз-Арбуз

День 24. 10.03.15.

Вес 73,0 (-0,100).
Страшно было сегодня вставать на весы, но они меня прям порадовали. После дня с нарушениями все равно отвес, хоть и всего 100г.
Я думаю, что это только благодаря тренировкам с Лесли. Одно только расстраивает - третий день болят пятки, вернее над пятками. Что такое? Как будто растяжение сразу на обеих ногах. Вот думаю, может, стоит сделать перерыв с тренировками. Не хотелось бы, но раньше такого никогда не было. Бегать на месте больновато, поэтому пока перешла на видео "Хотьба с Лесли Сансон (4 мили)", там бега нет.
Стремлюсь к поставленной цели - достичь веса 70кг к 31.03.2015. Остались 3кг и 21 день. По кг в неделю. Думаю, реально.
Прошла сегодня 4 мили. Питание отвратительное - одни перекусы, ни одного нормального приема пищи. Буду исправляться.

Рейтинг: +4

Пуз-Арбуз

11 марта 2015 года

120

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1425912/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 24. 10.03.15.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 73,0 (-0,100).<br>Страшно было сегодня вставать на весы, но они меня прям порадовали. После дня с нарушениями все равно отвес, хоть и всего 100г.<br>Я думаю, что это только благодаря тренировкам с Лесли. Одно только расстраивает - третий день болят пятки, вернее над пятками. Что такое? Как будто растяжение сразу на обеих ногах...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1425912/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1425912/
              ]День 24. 10.03.15.[/url][/b][/size]
              Вес 73,0 (-0,100). Страшно было сегодня вставать на весы, но они меня прям порадовали. После дня с нарушениями все равно отвес, хоть и всего 100г. Я думаю, что это только благодаря тренировкам с Лесли. Одно только расстраивает - третий день болят пятки, вернее над пятками. Что такое? Как будто растяжение сразу на обеих ногах. Вот думаю, может, стоит сделать перерыв с тренировками... [b][url=https://www.diets.ru/post/1425912/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Пуз-Арбуз:

День 27. 13.03.15.
День 25. 11.03.15.
• День 24. 10.03.15.
День 23. 09.03.15.
День 22. 08.03.15. Замеры по итогам 3ей недели.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Комментарии:

буська-бонифация

11 марта 2015 года

думаю по 1 кг в неделю это реально.тем более ты молодец ходишь по 3-4 мили..я 2 мили с трудом.все время смотрю на часы..не привыкла я к физнагрузке.. и кстати тоже побаливают ноги и даже в области талии тянет..как будто растяжение..но пока не буду сдаваться.буду по 2 мили ходить..пробовала 3-чуть не сдохла)

Ответить

Пуз-Арбуз

(автор поста)

11 марта 2015 года

А мне так понравилось с Лесли ходить, что наоборот, не замечаю, как время пролетает. Если б не пятки, блин. Вот сижу, подыскиваю, чем бы заняться, пока пятки лечу. Думаю, йогу подключить.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы