Начала не с понедельника, а с сегодня)

Всем приветик)))
У меня хорошее настроение и я хочу его здесь запечатлеть))))
На 8 марта мой МЧ подарил мне классные кроссовки) и сегодня я решила их первый раз выгулять))))
Надо сказать, отношения со спортом у меня весьма неоднозначные. Всю жизнь, с детства, мне его запрещали, я и привыкла обходить его стороной.
НИкогда я не бегала и не занималась в тренажерных залах, мне чертовски мешает моя астма. Йога и домашние не тяжелые упражнения были для меня единственной отдушиной
Но, к сожалению, пару недель назад, ревматолог запретил мне любые физические нагрузки, из-за того что у меня что-то с суставами (не могу вспомнить, в общем, сильная изгибучесть, если по-русски), и категорически запретил йогу, растяжки, пилатес и проч. Капец. Инструктор по йоге всегда восхищалась моей пластичностью, а это, оказывается, болезнь нонсенс.
Впрочем. врач разрешил мне плавать.
Да где ж времени на бассейн найти(( и рядом с домом нет ничего похожего на бассейн/водоем.
Но, зато возле дома есть классная бесплатная спортивная площадка. И я решила-блин, да я так совсем расклеюсь и обрюзгну. Дурацкий остеохондроз надо искоренять из организму!


Вот такая абсолютно бесплатная спортивная площадка.

И вот, сегодня утром встала и побежала на площадку. Бег дался мне нелегко, прямо скажем. Одышка прицепилась намертво. Но, я старалась правильно дышать и не обращать на нее внимания.
На площадке позанималась минут 10, чтобы не было шока у мышц
и побежала обратно домой))))
Девочки...после душа...я вам честно скажу...я себя чувствовала как после хорошего... да.да. Офигенный кайф. Я моментально забыла и про одышку и головокружение и даже боли в спине
Так что, прямо советую, да что там-рекомендую! Не лениться и найти в себе силы (ну и время, конечно), на утреннюю зарядку.
Единственное, что было немного неприятно-это взгляды прохожих. Складывалось ощущение, что я какой-то гипопотам, бешущий по прериям в 7 утра Хотя я в общем-то всего выгляжу на размер 46-48
Сначала чувствовала неловкость, а потом забила и начала подпевать музыке в наушниках

Классно!
Всем отвесов!