Убедилась что волшебной палочки не дождусь... нет видимо их...
все способы волшебного ленивого похудения не работают...
теорию всю знаю даже возможно лучше чем коуч-тренеры...
ДАЙТЕ ПЕНДЕЛЬ!!! ХОЧУ НАЧАТЬ УЖЕ ВСЕ НА ПРАКТИКЕ...
КАК ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ МОЗГИ???
ПЫ. СЫ. очень обидно, на просьбу о помощи найти выход из зацикленного состояния получать ответ - да ты на себя посмотри, дура жирная...
я прекрасно знаю, что я жирная, я себя вижу в зеркале, я хожу со своим весом и знаю как это неудобно.
Я попросила лишь о ПОМОЩИ, найти дверь, уголок в круглой комнате, чтобы зацепиться. Психологический совет... А в ответ -
запустила себя, как не стыдно... не стыдно, просто очень жаль что в жизни произошли такие события, которые привели к такому состоянию, а как результат еще и морально убили именно от этих взглядов со стороны и не хочется ничего делать...
Мотивация будет будь здоров и худей, и подарки получай.
начать надо было уже год назад. а скорее и два года....
может вам просто нравится такой быть? сидеть рассуждать ...ну когда же я уже начну.... капец... СЕЙЧАС!!! прям вот сию секунду начинайте!!!!!!
вот Вам и пендель
я пузо имела в виду,а не вес
начните сейчас!!! главное продержаться первое время, потом привыкните к режиму, станет легче ходить, чувствовать себя будете лучше и сами не захотите останавливаться, когда увидите, что ВЫ МОЖЕТЕ.....!!!