Вчера молокочай прошел не так хорошо, как в первый раз.. Сил не было совершенно. Вечером стало плоховато, выпила стакан молока и мама еще готовила тефтели с подливкой, вот я этой подливки несколько ложек и утащила
Сегодня:
З-яблоко
О-половина вареной кур.грудки, огурец, бульон и еще не много соуса чили.
Перекус-мандарин и кофе
Перед ужином, минут за 40 еще съела кусочек слабосоленой семги...сильно кушать хотелось(как и всегда перед днями)
У-пол грудки, не много огурца и не много майонеза
Время только пол 8, как бы не сорваться и не съесть еще что-нибудь
Ой,постараюсь.. Но вес стоит...с понедельника, как кд пройдут начну с Джил заниматься и обертывания делать:-)
А у меня и плюс был за праздники 2 кг и КД на подходе,