Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

мотивирую себя, а вы?

Худею очень медленно. Последняя неделя просто совсем не давалась, но на этой исправилась. Пока отвес 3 кг с начала похудения. Постоянно надо себя мотивировать, повесила на холодильник фот такую даму, уже и не знаю как еще? И фото смотрю стройняшек и фото до и после, рассказы похудевших читаю. Без этого никак. А у вас как?

Рейтинг: +21

элиной-2015

11 марта 2015 года

315

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1426261/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">мотивирую себя, а вы?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1426261/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015mar/11/45/2366522_56819-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Худею очень медленно. Последняя неделя просто совсем не давалась, но на этой исправилась. Пока отвес 3 кг с начала похудения. Постоянно надо себя мотивировать, повесила на холодильник фот такую даму, уже и не знаю как еще? И фото смотрю стройняшек и фото до и после, рассказы похудевших читаю. Без этого никак. А у вас как?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1426261/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1426261/
              ]мотивирую себя, а вы?[/url][/b][/size]
              Худею очень медленно. Последняя неделя просто совсем не давалась, но на этой исправилась. Пока отвес 3 кг с начала похудения. Постоянно надо себя мотивировать, повесила на холодильник фот такую даму, уже и не знаю как еще? И фото смотрю стройняшек и фото до и после, рассказы похудевших читаю. Без этого никак. А у вас как? [b][url=https://www.diets.ru/post/1426261/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Комментарии:

АксюшаМ

11 марта 2015 года

и я себя мотивирую-см фото
пока хорошо

Ответить

Мария1981

11 марта 2015 года

а замеры делала? талия, бёдра... пока вес стоит объёмы "уплотняются" -- на всё же время нужно..... Темп и так чудесный! Могла набрать или не измениться, а на самом деле сброс и уменьшение - это же чудесно!

если на моих около ста -4,5 за неполный месяц заметны, то тебе тоже должно в азарт уже....

меня мотивируют коментарии знакомых (типа соседи....) пока из разряда о том, что последнее время стала чудесно выглядеть, а вот через месяц жду уже насчёт похудела.....

Ответить

элиной-2015

(автор поста)

11 марта 2015 года

Да в азарт уже вошло! Замеры делала, пока только талия на 2 см уменьшилась. Бедра нормальные, проблема именно в ’’спасательном круге’’

Ну и грудь бы немного уменьшить!

↑ Ответить

IRISKA11111

11 марта 2015 года

пересматриваю свои фото с прошлого лета, где была худее, чем сейчас)а когда достигну желаемого веса подарю себе сертификат в солярий и новое платье)

Ответить

N E S T L E

11 марта 2015 года

Я себя вообще кажется никак не мотивирую. У меня какая-то привычка появилась, раз в неделю видеть отвес на весах. И как бы все обнуляю и опять начинаю худеть. Жду цифру 60, я просто знаю что она будет, поэтому сильно не заморачиваюсь с едой, стараюсь белок поднажимать и угли уменьшать, но не всегда получается. Для меня низкий вес просто промежуточная цель, я себя больше на спорт пытаюсь настроить. Отжиматся, подтягивается, растяжку хорошую делать.

Ответить

Охта

11 марта 2015 года

N E S T L E пишет:
У меня какая-то привычка появилась, раз в неделю видеть отвес на весах

хорошая привычка

мне бы такую

↑ Ответить

N E S T L E

11 марта 2015 года

не , ну я понимаю что чем ближе к идеалу, тем труднее будет. Может и встанет.

↑ Ответить

Охта

11 марта 2015 года

N E S T L E пишет:
. Может и встанет.

Ну раз готова к этому значит всё пройдет гладко...
тут главное терпение

↑ Ответить

Мурва

11 марта 2015 года

элиной-2015 пишет:
повесила на холодильник фот такую даму,

ы-ы-ы,это же я

Ответить

элиной-2015

(автор поста)

11 марта 2015 года

Муж увидел и сказал что я уде с ума сошла с этими диетами! А я сказала, если будет прикалыватся я завтра его нарисую и повешу рядом!

↑ Ответить

Мурва

12 марта 2015 года

тогда это буду я и мой. мой такой же телепузик как я

↑ Ответить

waleriya 18 10 61

11 марта 2015 года

Я для себя решила, что пока не похудею, ни одной новой шмотки себе не куплю. Тоже мотивация...

Ответить

veronika dons

11 марта 2015 года

Я себя психологически настаивала на диету, планировала и т.д...это всё так увлекает

Да это есть нельзя

, это есть не будешь

, вот пока просвета между "ляжками" не будет, с диеты не сойдёшь

Ответить

yulya ganieva

11 марта 2015 года

Я себя тоже мотивирую всяко-разно, у меня вообще отвесы не каждую неделю! 2кг туда сюда скачут, прямо зло берет

И калории подсчитываю,правда в БЖУ не вписываюсь. Но успокаиваю себя тем,что типа медленно, но верно!

Ответить

ФЕЯ 27

12 марта 2015 года

мотивирую тем, что просматриваю фото и рассказы похудевших, меряю свою одежду, кот. на 2-3 размера меньше...

Ответить

элиной-2015

(автор поста)

12 марта 2015 года

К статьи хорошая идея! Я уже думала купить платье красивое летнее, того размера к которому стремлюсь (36-38) и стремится его одеть летом

↑ Ответить

lisa_lisitsa

12 марта 2015 года

замеры, взвешивания - обязательно всё записывать. сама пишу и в блокнотик, и на сайтах разных.
видео о похудении + фото похудевших.
журналы. оформила подписку на WH, покупаю "похудей".
одежда. сначала случайно заказала вещь меньше, чем было нужно. сейчас она уже как раз. теперь жду юбку на размер меньше. тут главное - чтоб Вам безумно(!) нравилась эта вещь.

Ответить

lisa_lisitsa

12 марта 2015 года

опять же, окружите себя спортивными статьями.
во всех социальных сетях подпишитесь на n пабликов, чтобы всегда видеть худые тела, упражнения и тд
найдите себе подругу с которой будете обмениваться результатами\советами\рецептами
балуйте себя за достижения. у меня это покупка одежды, покупка новых весов, покупка нового коврика для занятий, штучки для мыловарения.

Ответить

Аватарка

13 марта 2015 года

а я смотрю программу "Я худею" на нтв ... можно в нете все выпуски посмотреть

Ответить

N E S T L E

13 марта 2015 года

Мне, кстати, "Взвешенные и счастливые" нравятся.

↑ Ответить

kassya777

15 марта 2015 года

Когда смотрю на фотки спортивных, красивых девушек-для меня эта большая мотивация.Все никак на холодильник их не повешу.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!