Всем привет) Хочу поделиться своим рецептом вкусного и полезного напитка. Изучила массу литературы о полезных свойствах отдельных продуктов и специй и сделала свои выводы, которые подтолкнули меня к радикальным мерам изменить себя.
На 250 мл горячей воды идет 1/3 часть чайной ложки корицы, чайная ложка яблочного уксуса, имбирь по вкусу, пол чайной ложки меда. Настоять 10 минут и пить за час до еды 2 раза в день. Уксус и мед добавляю только утром. если у вас проблемы с желудком, яблочный укус не рекомендуется.
Полезные свойства составляющих:
Корица - снижает аппетит и предотвращает образование новых жировых клеток в организме, запускает процесс расщепления старых;
Яблочный укус - его используют с целью восстановления в организме обменных процессов;
Имбирь - усиливает термогенез — выработку тепла, сопутствующую всем процессам, происходящим в организме;
Мед - насыщает организм углеводами и снижает потребность в сладком.
всем стабильных отвесов и приятного вечера)))
А знаете есть молочный коктейль, его можно на ужин пить в вариантах "молочка" кефир+корица+имбирь+острый красный перец, вкусный очень.