Закончился очередной нелюбимый, но такой необходимый витаминный день. Надеюсь, что он изгонит из меня наеденные за праздники кгшки. Завтра с утра взвешусь, сообщу. Итак, утро: 4 чернослива, 3финика, банан и кофе. Далее в течении дня компот из сухофруктов, еще один банан, одно яблоко, 100 гр арахиса, и 5 черносливин. А, еще варила своим суп и отрезала себе кусочек корня сельдерея похрустеть. Есть не хочется. Завтра любимый белковый!
Закончился очередной нелюбимый, но такой необходимый витаминный день. Надеюсь, что он изгонит из меня наеденные за праздники кгшки. Завтра с утра взвешусь, сообщу. Итак, утро: 4 чернослива, 3финика, банан и кофе. Далее в течении дня компот из сухофруктов, еще один банан, одно яблоко, 100 гр арахиса, и 5 черносливин. А, еще варила своим суп и отрезала себе кусочек корня сельдерея похрустеть...
Читать полностью
Взвешивание показало, что я снова вернулась на дозажорный показатель. И снова вешу 82, т.е. - 5 кг за 24 дня. Оно-то, конечно, может, и не плохо, но если подумать какой бы был результат, если бы Жора в гости не приходил..... Грусть-печаль берет....
а я считаю Жора помог столько скинуть)) после зажоров отвесы хорошие)) так что за 24 дня 5 кг это круто мне о таком только мечтать, хотя у тебя вес чуток побольше но организму виденеее....