3/90 углеводный - идем дальше

Итак углеводный день - что я хотела больше всего на всех диетах так это гречка. Уррра свершилось я могу есть ее. Мое наивкуснейшее меню на сегодня!!!



Итак я все подкорректировала и вот такое меню получилось. Очень вкусный ужин - ну прям не смогла удержаться и вот фоточки

Завтрак: Яблоки с корицей и чай



Обед: Гречка с тушеными овощами, огурчиком и хлебушком



Ужин: Рулетик + шоколадка Бабаевская Элит и чай


Ну Вау ну вкусно нереально



По жидкости - 2,5л. воды плюс чай 2,1 - от теперь я точно водяной.
Рейтинг:  +6
Raxolana
12 марта 2015 года 113 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 углеводный - идем дальше
Итак углеводный день - что я хотела больше всего на всех диетах так это гречка. Уррра свершилось я могу есть ее. Мое наивкуснейшее меню на сегодня!!!
Итак я все подкорректировала и вот такое меню получилось. Очень вкусный ужин - ну прям не смогла удержаться и вот фоточки
Завтрак: Яблоки с корицей и чай
Обед: Гречка с тушеными овощами, огурчиком и хлебушком... Читать полностью
 


Дневник Raxolana:



Комментарии:

12 марта 2015 года
+1
Меню просто сказка. Но ужин замени. На ужин в углеводный день обязательно нужно съесть три шарика моженого, или пироженое и обязательно полоску горького шоколада)))

12 марта 2015 года
+2
Пасибушки Лапуль я про пироженое думала, хочется конечно, но блин какое можно? Или любое вообще любое???? А шоколад я купила Бабаевский Элитный (75% какао) - вечером взвешу и добавлю в план. Спасибки за подсказочки

12 марта 2015 года
0
Пирожное любое))) Я вот в один круг тортик кусок, в другой печеньки, сегодня зефирчик крем-брюле ждет. В общем не жизнь а сказка

12 марта 2015 года
0
А КАК ОТВЕСЫ - не могу оознать, как обязательно есть шоколад и торт - и худеть!

12 марта 2015 года
0
Малыш я сегодня попробую и напишу завтра как с отвесом будет дело. Ммммм пятки чешутся скорее бегом за пироженкой...

12 марта 2015 года
0
Ян, если интересно Прочти здесь https://www.diets.ru/post/1423327/

12 марта 2015 года
0
ёмана так я загуляю сегодня жди меня магаз бегу за вкусняхой

12 марта 2015 года
0
А кстати, гречку можно и в крахмальный. Девчонки некоторые на два дня готовят и едят. Считают гречку универсальной)))

12 марта 2015 года
0
Уххх круть - ух гречневая моя душонка.... - только я как всегда вовремя все делаю - она у нас щас собака дорогая шо икра заморская

12 марта 2015 года
0
у нас тоже дорогая - 2 евро за кг! а мне везёт - я гречку не люблю...

12 марта 2015 года
0
Эх малыш так много у нас сейчас на 90дневке всего вкусного что думаю не останемся мы голодными и без гречки.... Ктоб знал какой я кайф ловлю от новых вкусов мммм - каждый прием пищи это офигенный взрыв вкусового наслаждения!!! Я счастлива

12 марта 2015 года
0
И не говори...белки немного поднадоели Нет, я конечно очень благодарна Дю, он меня многому научил и приучил))) На многие продукты стала смотреть другими глазами)))

12 марта 2015 года
0
Да. Дядюшка Дю очень помог. Люблю его бузумно. Но на нем больше никак - привык организм!!!

12 марта 2015 года
0
Да, да, да, именно привык. Наш организм ЗАГАДКА он обманывает нас, а мы в свою очередь его - меняем питание, добавляем спорт и т.д. и так вечная борьба

12 марта 2015 года
0
а ещё в крахмалы - винегрет т!

12 марта 2015 года
0
Ага главное ешь тазиками

12 марта 2015 года
0
Мы с мужем, до кризиса три кг купили, я теперь наслаждаюсь...

12 марта 2015 года
0
просей перед варкой - чтоб белок не примешался!

12 марта 2015 года
0
Ален, ты осторожно с такими низкими калориями . Я 90-дневку не знаю, но в твоем меню я бы еще вечером чай с халвой попила))). И калорийность до 1 200 догонится и жиров будет минимальная норма.

12 марта 2015 года
0
догонюсь сегодня пироженкой или халвой - Пасибки за советики!!!


Оставить свой комментарий
B i "