Начало

Добрый день!
Меня зовут Елена, мне 35 лет и я в очередной раз решила постройнеть

Случилось это 28 февраля. Начальные данные - 71 кг Ог - 105 ОПГ 90 От 88 ОНЖ 98 ОБ 106 Неделю сыроедила, 2 дня занималась калланетикой + 5 дней т-тапп. В результате избавилась от 3 кг, 4 см в груди, 3 см под грудью, 2 см в талии, 1 см низ живота, 2 см бедра. Результат за неделю неплохой, но дальше продолжать так же не получилось. Сегодня будет уже 4-й день когда я "ужинаю", т.е. на ужин ем не сырую пищу. И, хотя взвешиваться решила в субботу утром, сегодня предварительно встала на весы и уже +1 кг. Было очень тяжело весь день, потому что ограничения в еде + значительные (для меня) нагрузки, а результата ноль. Очень хочется все бросить и поесть чего-нибудь вкусненького.

2 дня занимаюсь по часу на эллиптическом тренажере. Мне кажется час это много, надеюсь со мной ничего не случится, и еще не знаю смогу ли сегодня осилить час, болит всё тело. Всю остальную физ.нагрузку убрала, только по утрам женская гимнастика.

Привлекла мое внимание диета "7 лепестков", с субботы начну.