Девочки вопрос про БФ, кто занимался?? какие результаты??
Сейчас отзанималась, смотрю написано урок 1, но есть и другие уроки. Вы как занимаетесь, первый урок сколько дней делаете??
И еще она говорит что заниматься надо с утра на голодный желудок, а как вы делаете???
Вообщем всё интересно, любое мнение, любой результат.
Всем привет!!! Девочки вопрос про БФ, кто занимался?? какие результаты?? Сейчас отзанималась, смотрю написано урок 1, но есть и другие уроки. Вы как занимаетесь, первый урок сколько дней делаете?? И еще она говорит что заниматься надо с утра на голодный желудок, а как вы делаете??? Вообщем всё интересно, любое мнение, любой результат.
Читать полностью
Я занималась и хочу вернуться к нему!!!
Мне понравилось, эффект есть однозначно. Я занималась утром и через 30 мин. кушала.
А вы по какому уроку занимались? Просто у меня много всяких заняти по БФ.
Я неделю занималась по первому занятию, следующую неделю вообще перешла на совершенно другие видео с Корпан.
Потому и спрашиваю, что у нее много всяких занятий по бодифлексу и все они деляться на 1, 2, 3 и т.д.
Вот поэтому я и спрашиваю...
Я по первому занималась, но там все на столько примитивно было. Я этот курс не стала продолжать, а перешла сразу на следующий
Я тоже практиковала - супер, скажу я вам... но по ощущению, замеры не делала.
Чередовала занятия по дням недели. Часть 1 - по понедельникам, 2 - по вторникам и т.д. ибо скучно мне каждый день одно и тоже повторять
занималась давно уже, делала всё, как положено, статьи читала, кучу роликов пересмотрела. Эффект был хороший месяца 1,5-2 потом организм привык, видимо и я сменила вид физ нагрузки.
Я пробовала, но быстро бросила. Может потому, что купила не совсем правильный диск. Там было 16 занятий, но писали их с телевизионных трансляций. Синхронно с записью выполнять занятия было трудно... по крайней мере для меня. В интернете сын скачал занятия с Татьяной Рогатиной. Два варианта. Эти занятия мне понравились. Но потом сын забрал ноутбук, а без техники ни туды и ни сюды... Сейчас нашла выход и записала видео на диск. Недели через три продолжу занятия.
Мне понравилось, эффект есть однозначно. Я занималась утром и через 30 мин. кушала.
А вы по какому уроку занимались? Просто у меня много всяких заняти по БФ.
Потому и спрашиваю, что у нее много всяких занятий по бодифлексу и все они деляться на 1, 2, 3 и т.д.
Я по первому занималась, но там все на столько примитивно было. Я этот курс не стала продолжать, а перешла сразу на следующий
Чередовала занятия по дням недели. Часть 1 - по понедельникам, 2 - по вторникам и т.д. ибо скучно мне каждый день одно и тоже повторять