Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета 5 столовых ложек

Я сорвалась...

Да что же это со мной? Куда же оно влезло, в меня-то???

Я понятия не имею почему так случилось Первый и второй прием пищи был нормальным, а потом как началоооось! Чувствую себя такой, как эта тетенька



Я же ем все, ни в чем себе не отказываю, и набросилась на какие-то тефтельки, блин

Успокойте меня, скажите что это временный бзик
Рейтинг:  +20
NastenkaK
12 марта 2015 года 531 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Я сорвалась...
Да что же это со мной? Куда же оно влезло, в меня-то???
Я понятия не имею почему так случилось Первый и второй прием пищи был нормальным, а потом как началоооось! Чувствую себя такой, как эта тетенька
Я же ем все, ни в чем себе не отказываю, и набросилась на какие-то тефтельки, блин
Успокойте меня, скажите что это временный бзик Читать полностью
 


Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"
Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"
Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"
Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом V529 "Кингстон"
Комментарии:
aida-leskova
12 марта 2015 года
0
Не переживай.Бывает.Просто завтра продолжай и всё будет хорошо.

Я утром и вечером ем как положено,а в обед частенько наедаюсь больше,чем надо.Ну такие мы,главное не сдаваться.

NastenkaK
(автор поста)
12 марта 2015 года
0
Спасибо! Ничего ведь страшного не произошло, но на душе так противно...

Арина Шорданова
13 марта 2015 года
0
Nastenka у меня всегда так первые два раза вроде наедаюсь а на третий накладываю норму но потом рука тянется то за добавкой то за печенкой то еще за чем то и все усилия перечеркнуто

NastenkaK
(автор поста)
13 марта 2015 года
0
Ну у меня такого не было, всегда наедалась, даже умудрялась объесться 150 граммами! А тут переклинило... Но у меня близятся КД, через пару-тройку дней, может жорчик из-за этого...

Арина Шорданова
13 марта 2015 года
0
А я не знаю и за чего на меня жор набросился

Wild Cherry
12 марта 2015 года
0
Спокойствие! Такие вещи случаются иногда. Не надо себя ругать, а просто завтра продолжать))

NastenkaK
(автор поста)
12 марта 2015 года
0
Спасибо! Я решила, что завтра разгруз на твороге устрою.

alisinija-2
12 марта 2015 года
+1
Чувствую себя такой, как эта тетенька

Ругать себя не стоит - только любоваться и хвалить

Я когда сорвалась на следующий день в 2 раза больше занималась спортом - такие мининаказания стимулируют. И в следующий раз задумаешься если сорвешься, ведь даже себя наказывать не хочется.

А вот за отсутствие срывов придумала - мини-подарки себе. - вот они и мотивируют. А ещё хочется быть примером для своих детей - ведь они постоянные наблюдатели и копираторы. У меня дочка в 1,4 со мной зарядку делает - так забавно на нее смотреть, она то по своему все делает - прикольно, а с каким лицом серьезным - посмотрю на нее и ещё больше стараться хочется.

NastenkaK
(автор поста)
12 марта 2015 года
0
Спасибо большое!
alisinija-2 пишет:
за отсутствие срывов придумала - мини-подарки себе. - вот они и мотивируют
да, это хорошая идея)))
alisinija-2 пишет:
У меня дочка в 1,4 со мной зарядку делает - так забавно на нее смотреть, она то по своему все делает - прикольно, а с каким лицом серьезным
У меня у самой две девочки, хочется что-бы они меня не стеснялись, а гордились

alisinija-2
12 марта 2015 года
0
Вот и мне хочется - у меня красота целыми днями танцует.
А я не представляю себя пампушкой рядом с такой грациозной доченькой.
И как я потом забирать её буду с танцевальных занятий.Представила - смешно стало
А у сынули такая любовь, такая любовь - одна и на всю жизнь - что чувствую лет через 8 внуков нянчить прийдется - а это ж сколько сил надо А футбол - сказал с весны бегать будем - прийдется подчиняться - ему тренироваться больше надо, ну он же помнит что я раньше бегала - я ж ему доказать никак не могу что бегала когда 70 была и ниже.

А У ВАС ЦЕЛЫХ 2 ДОЧКИ - ТУТ СОВЕРШЕНСТВОМ НАДО БЫТЬ ДЛЯ ПРИНЦЕСС и БУДУТ НЕ ГОРДИТСЯ - А ВОСХИЩАТЬСЯ ВАМИ. (я сейчас мамой так восхищаюсь - она все время полненькой была - а за полгода - стройняшка-стройняшечка)

NastenkaK
(автор поста)
12 марта 2015 года
0
Вы очень и очень правы

ssindi
12 марта 2015 года
0
А я тоже вчера накосячила... На ночь картошки, тушенной в горшочке, наелась, конфет... Все потому, что весь день ела по чуть-чуть совсем, думала спать пораньше лягу, а легла очень поздно, чуть ли не под утро

NastenkaK
(автор поста)
12 марта 2015 года
0
Лариса, я не только на ночь, я еще и в обед и в полдник и на ужин дурында... Ну да ладно, завтра разгруз. наверное.

ssindi
12 марта 2015 года
0
Так вот что меня удивляет, ведь есть и не хотелось совсем, просто эта дурацкая привычка все время что-нибудь пожевать Я и так постоянно все вкусности прячу в шкаф, чтобы на виду не лежали, не соблазняли

NastenkaK
(автор поста)
13 марта 2015 года
0
да-да, только прятать надо

Alina Cheri
12 марта 2015 года
+1
Настенька ...девочки, не ругайте себя! Ничего не произошло))) Мы все живые люди, а не роботы ...Наши организмы непредсказуемы! И это - НОРМАЛЬНО! Подумаешь, поели тефтели, картошку ...и что теперь, жизнь остановилась? Конечно нет, это было "лирическое отступление" ...А завтра, будет по-другому. Вы же хотите этого! Значит похудеете и будете КРАСОТУЛЯМИ!
И ещё, не забывайте мы идём ЗА ВАМИ следом, Вы наш пример ...Так что, вперед и с песней)))))

ssindi
12 марта 2015 года
+1
Спасибо!

NastenkaK
(автор поста)
12 марта 2015 года
+1
Да, Алина, ты права (можно на ты?), но как-то, подавленное настроение, что-ли...
Alina Cheri пишет:
не забывайте мы идём ЗА ВАМИ следом, Вы наш пример
я не такой уже и пример, только 20дней)) но надеюсь все получится, особенно при такой поддержке)))

Alina Cheri
12 марта 2015 года
0
Не только 20 дней, а целых 20 ДНЕЙ!!! И это дорогого стоит ))) Посмотрим, кто еще сможет из нас 20 дней выдержать,
как ты ...А один день покушала от души, так это не перечеркнет результат 20 дней! Поэтому, двигаемся дальше ...Ты, кажется, там что-то про идеал говорила ... Настя, конечно на ТЫ)))))))

NastenkaK
(автор поста)
13 марта 2015 года
0
Alina Cheri пишет:
А один день покушала от души, так это не перечеркнет результат 20 дней
Да, ты права, не раскисаем, а движемся вперёд))))

Кошконда
13 марта 2015 года
0
NastenkaK пишет:
и набросилась на какие-то тефтельки, блин
Настя, дело житейское. Ничего страшного не произошло Вспоминай с юмором, без паники. Путь ровным не бывает. Запнувшись, назад не поворачивают, а идут дальше
Тефтельки это что. Я как-то сала копчёного себе позволила нарубаться к ночи Ела и урчала, как кот. И если бы кто стал отбирать сало, когтём его по руке, когтём...

NastenkaK
(автор поста)
13 марта 2015 года
0
Да, я уже сегодня успокоилась, все нормально))
Кошконда пишет:
Ела и урчала, как кот. И если бы кто стал отбирать сало, когтём его по руке, когтём...

Mistik
13 марта 2015 года
0
Не расстраивайтесь и тем более не ругайте себя и не наказывайте. Считаем, что это был запланированный читтинг (загруз) и можно продолжать.

Я вот молча уже 2 дня придерживаюсь. Но в обед косячу, до 350 г бывает наедаю, поэтому и молчу, что вроде это как бы фальшстарт. Чуть притрусь к режиму (7-10 дней) и буду порции уменьшать до 200 г. Отвесов пока нет, но у меня проблема (с походами в туалет, извините за интимные подробности)

Всем отвесиков

Кошконда
13 марта 2015 года
0
Mistik пишет:
но у меня проблема
А как воду пьёте, в достаточном количестве (минимум 2 литра в сутки)? Я как стала водохлёбом, вся проблема разрешилась. Хоть часы сверяй. Ну или попробуйте в кефир добавлять коноплянное семечко. Только его молоть надо сначала.

Mistik
13 марта 2015 года
0
Воды пью около литра (и то, потому что насильно пью), раньше вобще не пила чистую воду, только чай, кофе

NastenkaK
(автор поста)
13 марта 2015 года
0
Спасибо, да, действительно
Mistik пишет:
это был запланированный читтинг

Ulinita
13 марта 2015 года
0
Так ведь организму полезнее устраивать не разгрузочные дни, а наоборот загрузочные! Ну и дальше все как обычно. Организм понимает, что все хорошо, голода нет, захочу и налопаюсь поэтому можно и не откладывать запасы

ssindi
13 марта 2015 года
0
Ага, вот я и устроила себе пару загрузочных дней Не знаю, врут весы или нет, но по себе чувствую, что вес опять прибавился

NastenkaK
(автор поста)
13 марта 2015 года
0
За пару дней вряд-ли
ssindi пишет:
вес опять прибавился
Лариса, а ты сколько дней на ложках, я чего-то подзабыла, так много новеньких и я уже запуталась кто есть кто

ssindi
13 марта 2015 года
0
А я с 3 марта. И если верить весам, то с чего начала, такой же опять вес сегодня Даже не знаю, что и подумать, не могло же за два дня 2 кг прибавиться? Что я там поела-то лишнего, несколько конфеток и маленькую тарелочку картошки с грибами

NastenkaK
(автор поста)
13 марта 2015 года
0
не могло, конечно, вода это... водички побольше нужно пить. Или белковый день устроить, все сойдет быстро

ssindi
13 марта 2015 года
0
Настя, да пью два литра воды и еще чай, кофе, аж булькает )) Ну, будем надеяться, что все придет в норму

ssindi
13 марта 2015 года
0
Настя, я посмотрела по календарю КД, сегодня как раз овуляция началась. Может из-за этого вес прибавился?

Alina Cheri
13 марта 2015 года
0
Лариса, это однозначно КД ))) Даже и думать не нужно ...Всё в норме, не падай духом.

ssindi
13 марта 2015 года
0
Вот и я на это надеюсь)) Но духом не падаю, подумаешь прибавка к весу, первый раз что ли
Продолжаю упорно придерживаться диеты

NastenkaK
(автор поста)
13 марта 2015 года
0
вот и будем считать, что это был загрузочный)

akazlij
13 марта 2015 года
0
Почему диеты не работают
https://www.diets.ru/post/1426288/

МЕЛАНА3110
13 марта 2015 года
0
а может в атмосфере что-то? на меня сегодня тоже дикий жор вечером напал

Бисеринка
13 марта 2015 года
0

NastenkaK
(автор поста)
13 марта 2015 года
0


Бисеринка
13 марта 2015 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Olga_geolog sister2002 Гранатовый цветок Елена Климцова Ормелла

Всего на сайте: 6
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь