Пост, 18-й день. Я столько не съем

Ой, мамочки!
Завела я дневник питания... Люди, я столько, сколько оно требует, не сьем


Уж я эту гречку ела, ела, а всё равно показатель даже по калорийности не выбрала. Одни углеводы по плану

Думала, что на два дня будет. Походила, посидела, внесла данные в дневник. Вижу: недобор. Пошла, доела

Рубрика: Пост

Рейтинг:  +1
Не так
12 марта 2015 года 188 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пост, 18-й день. Я столько не съем
Ой, мамочки!
Завела я дневник питания... Люди, я столько, сколько оно требует, не сьем
Уж я эту гречку ела, ела, а всё равно показатель даже по калорийности не выбрала. Одни углеводы по плану
Думала, что на два дня будет. Походила, посидела, внесла данные в дневник. Вижу: недобор. Пошла, доела
Читать полностью
 


Дневник Не так:



Комментарии:

12 марта 2015 года
0
А какое Вы распределение БЖУ брали для расчета? В пост же идет высокоуглеводное питание и по нему распределение 15-20-65, примерно.Или 20-20-60.

12 марта 2015 года
0
Я никакое не брала.
Это мне этот дневник выдал такое. С расчётом похудения за 9 месяцев на 15 кг.
Но в нём, дневнике, нет галочки "постное меню"

12 марта 2015 года
0
В Дневнике выставлено сбалансированое БЖУ, но в пост его очень сложно и даже не возможно соблюсти.
А вот сахарное печенье редко бывает постным... Сами пекли или уверены в покупном?

13 марта 2015 года
0
Это было ближе всего по калорийности. Именно постного в списке блюд не было.
А покупалось печенье постное.
А вы в маффинах уверены?

13 марта 2015 года
0
Маффины же просто сделать постные... Там, кроме растительного масла и муки/сахара/разрыхлителя, больше ничего и нет.

13 марта 2015 года
0
Но вы же не видите как их готовят
Я вот обращаю внимание, на этикетках хлебных часто в составе написано: может включать незначительное количество (и тут пошло) кунжута, яиц, молока и т.п.

13 марта 2015 года
0
Когда я не могу проверить, я верю .

13 марта 2015 года
0
Я тоже


Оставить свой комментарий
B i "