Миллиард человек - фактически каждый шестой житель Земли - обременен избыточным весом. До недавнего времени считалось: если Ваш ИМТ не укладывается в норму, а окружность талии превышает 88 см у женщин и 102 см у мужчин, двух мнений быть не может - пора худеть! Но в последние годы специалисты урезали допустимый предел на 8 см ( 80 см и 94 см соответственно ). Эти цифры применимы к россиянам: для японцев и корейцев лимит еще меньше!
Миллиард человек - фактически каждый шестой житель Земли - обременен избыточным весом. До недавнего времени считалось: если Ваш ИМТ не укладывается в норму, а окружность талии превышает 88 см у женщин и 102 см у мужчин, двух мнений быть не может - пора худеть! Но в последние годы специалисты урезали допустимый предел на 8 см ( 80 см и 94 см соответственно )...
Читать полностью
Наверное правильно.Вот у меня сейчас талия 85 и мне еще надо скинуть как минимум 4 кг.Но Пожалуй 80 см у меня все равно не будет .Но стремиться к ним - никто не помешает!