Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

40/90 углеводный

Всем привет, всем доброе утро!!!

Вчера прошла 10 миль

, ДМ 2 уровень

и начала БФ с М. Корпан

Как то пробовала БФ так очень сильно закружилась голова, а вчера даже понравилось. Она обещает результаты уже через неделю полторы. Посмотрим.

Сегодня углеводный

З финики+кофе
О греча с овощам
У 2 панкейка(сама сделаю)+полоска шоколада

Всем удачи и отвесиков!!!

Тэги: 90-дневка

Рейтинг: +7

Штычок

13 марта 2015 года

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1427274/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">40/90 углеводный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет, всем доброе утро!!!<br>Вчера прошла 10 миль , ДМ 2 уровень  и начала БФ с М. Корпан  Как то пробовала БФ так очень сильно закружилась голова, а вчера даже понравилось. Она обещает результаты уже через неделю полторы. Посмотрим.<br>Сегодня углеводный<br>З финики+кофе<br>О греча с овощам<br>У 2 панкейка(сама сделаю)+полоска шоколада...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1427274/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1427274/
              ]40/90 углеводный[/url][/b][/size]
              Всем привет, всем доброе утро!!! Вчера прошла 10 миль , ДМ 2 уровень  и начала БФ с М. Корпан  Как то пробовала БФ так очень сильно закружилась голова, а вчера даже понравилось. Она обещает результаты уже через неделю полторы. Посмотрим. Сегодня углеводный З финики+кофе О греча с овощам У 2 панкейка(сама сделаю)+полоска шоколада Всем удачи и отвесиков!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1427274/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Комментарии:

mamochka1981

13 марта 2015 года

Тебе уже любая спортсменка позавидует

Умничка!

Ответить

Штычок

(автор поста)

13 марта 2015 года

mamochka1981 пишет:
юбая спортсменка позавидует

особенно моему жирку

mamochka1981 пишет:
Умничка!

спасибо!!!

↑ Ответить

Detulya

13 марта 2015 года

Какая молодец! точка!

Ответить

Штычок

(автор поста)

13 марта 2015 года

↑ Ответить

elena j15

13 марта 2015 года

Штычок пишет:
Вчера прошла 10 миль , ДМ 2 уровень и начала БФ с М. Корпан

Леночка. боже боже боже,,что ж ты с собой делаешь, мне кажется что это ну очень уж тяжко. разве воообще столько нагрузки можно?

так то от меня 100 баллов тебе я уже сто раз говорила. что ты просто супер спортсменка.. но я прям незнаю..ну хотя если тебе комфортно то это здорово

Ответить

Штычок

(автор поста)

13 марта 2015 года

elena j15 пишет:
что ж ты с собой делаешь

а мне нормально, даже кажется что маловато

elena j15 пишет:
что ты просто супер спортсменка..

↑ Ответить

cosichka

13 марта 2015 года

я вот ещё что подумала, вес может не уходить из за спорта, так как мышечная масса растет а жирочек плавится, они как бы друг друга заменяют! Кгшки не уходят из за этого, попробуйте спортом не позаниматься какое то время, и тогда будет видно действует диета или нет!

Ответить

Штычок

(автор поста)

13 марта 2015 года

cosichka пишет:
я вот ещё что подумала, вес может не уходить из за спорта,

я тоже об этом уже думала. Вес стоит, но вот объемы уходят. И сегодня смотрю вес начал потихоньку уходить, а до этого чуть больше недели стоял

↑ Ответить

Bagira_336

13 марта 2015 года

Значит организм привык к нагрузкам и начал сдаваться))) молодец продолжай!

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

13 марта 2015 года

↑ Ответить

cosichka

13 марта 2015 года

вот это здорово

↑ Ответить

Natalia19831

13 марта 2015 года

Скажи, а сколько фиников есть на завтрак? Спасибо

а то не хочется с утра напартачить

Ответить

katdan80

13 марта 2015 года

Я ем 4-5 фиников. Больше и не получится, они достаточно приторные. Только с кофе и могу и кушать. Зато сытные. До 12-13 часов точно кушать не хочется.

↑ Ответить

Natalia19831

14 марта 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

15 марта 2015 года

я 5-6 штук ем

↑ Ответить

двоеглазка

14 марта 2015 года

А как же рецепт панкейков ?

Ответить

Штычок

(автор поста)

15 марта 2015 года

да рецепт самый простой из нэта взяла. 2 ст молока+2ст муки+1ч.лсоли+3ст л сахара+сода с уксусом+яйцо+раст масло. Жарить на сухой сковороде. Получились очень вкусные. Мои оценили.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!