Сантиметры уходят а вес прибавляется!(

Всем привет! Сегодня встала на вес(Вес увеличился аж на кг! Но измерила себя и приятно удивилась - в талии и в бедрах уменьшилась по см! Ничего не понимаю... Мама мне сказала, что это из-за силовых упражнений - прибавляется мышечная масса. Возможно. Но все равно как-то грустно. Что же мне употреблять в пост чтобы вес не прибавлялся(((
И да, я не ем картошку, макароны. Ем только овощи фрукты, иногда орехи, гречу горох, пью чай.
Рейтинг:  +6
kustishka
13 марта 2015 года 8866 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сантиметры уходят а вес прибавляется!(
Всем привет! Сегодня встала на вес(Вес увеличился аж на кг! Но измерила себя и приятно удивилась - в талии и в бедрах уменьшилась по см! Ничего не понимаю... Мама мне сказала, что это из-за силовых упражнений - прибавляется мышечная масса. Возможно. Но все равно как-то грустно. Что же мне употреблять в пост чтобы вес не прибавлялся(((
И да, я не ем картошку, макароны... Читать полностью
 


Дневник kustishka:



Комментарии:

13 марта 2015 года
0
Мне вот тоже интересно, почему объемы уходят, а вес стоит на месте или прибавляется. И если растет мышечная масса, то куда? Мимо объемов?

13 марта 2015 года
0
Мышцы тяжелее жира.

13 марта 2015 года
+3
У меня например часто бывало такое, что объемы догоняли вес где-то через неделю.
То есть у меня например за неделю два кг отвес, а объемы на месте, потом по весу плато - а объемы уходят)
Не заморачивайтесь на коротких промежутках -делайте все как надо и будет результат, именно поэтому многие диетологи советуют не взвешиваться каждый день)

13 марта 2015 года
0
Сиамская пишет:
многие диетологи советуют не взвешиваться каждый день)
Вот это точно)))

13 марта 2015 года
0
вес колеблится за счет воды. до 2х кг это в зависимости от менструального цикла. при силовых, вначала вес может увеличиваться за счет того что мыжцы отекают. на дефиците белка они не вырастут!)) это я про пост!

13 марта 2015 года
0
а вам шашечки или ехать?
какая разница какой вес. больше килограмма или меньше... вас ведь люди на улице на взвешивают. они просто смотрят. а внешний вид уменьшается. чего уж тут переживать))))

13 марта 2015 года
0
Меня, например больше объемы волнуют))) А вес "не показатель". И главное, что при ваших силовых нагрузках объемы не увеличиваются. Например у Брина читала,что наклоны в сторону не уменьшают талию, а наоборот накачивают мышцы и она увеличивается)) О как!!


Оставить свой комментарий
B i "