Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Итог 15 неделя

И того за неделю минус 900 грамм.
Неделя вообще расслабушная, доедаю шоколад который на дарили на 8 марта. На этой неделе я начала бегать. Пока без фанатизма буду бегать1-2-3 раза неделю.

Рейтинг: +14

N E S T L E

13 марта 2015 года

304

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1427443/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итог 15 неделя</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1427443/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015mar/13/03/2369644_91640-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>И того за неделю минус 900 грамм.<br>Неделя вообще расслабушная, доедаю шоколад который на дарили на 8 марта. На этой неделе я начала бегать. Пока без фанатизма буду бегать1-2-3 раза неделю.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1427443/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1427443/
              ]Итог 15 неделя[/url][/b][/size]
              И того за неделю минус 900 грамм. Неделя вообще расслабушная, доедаю шоколад который на дарили на 8 марта. На этой неделе я начала бегать. Пока без фанатизма буду бегать1-2-3 раза неделю. [b][url=https://www.diets.ru/post/1427443/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Комментарии:

777dasha777

13 марта 2015 года

Отличный результат!
Я вот вчера не смогла мимо оливье пройти, вот кому конфеты а мне салаты

Сегодня внеплановая тренировка

Ответить

N E S T L E

(автор поста)

13 марта 2015 года

Я сча сижу и думаю может пойти побегать, правда всю ночь дождь был, там наверное кеся-меся.

777dasha777 пишет:
Отличный результат!

спасибо

↑ Ответить

777dasha777

13 марта 2015 года

Не, я только на тренировки

↑ Ответить

ДжоАнже

13 марта 2015 года

А вы с Лесли побегайте, если очень хочется.

↑ Ответить

N E S T L E

(автор поста)

13 марта 2015 года

спасибо, надо будет внедрять

↑ Ответить

Кешью

13 марта 2015 года

Обалдеть, у Вас роскошные результаты!

Подскажите, в чем секрет? Какой у Вас коридор? Вижу у Вас и переборы 2000+, не сильно влияют?
У меня рост почти такой же, коридор сейчас пользую 1300-1500 и сбросила всего 6кг за 60 дней

Ответить

N E S T L E

(автор поста)

13 марта 2015 года

Так это только эту неделю перебор, если в динамике смотреть я медленно сбрасываю, неделя 200 грамм , неделя 1 кг, потом опять 300 ...
Я вот не удивлюсь если на этой неделе отвеса не будет. На НГ две недели жора( ну как жора 2000-2500 ккал) одну неделю дали ноль, вторую +200 грамм.

Кешью пишет:
всего 6кг за 60 дней

у меня 9 кг за 90 дней, тоже самое по сути.

Стараюсь спать побольше, хоть немного каких то физусилий, правда не часто, ну хоть как то.

↑ Ответить

N E S T L E

(автор поста)

13 марта 2015 года

P.S. 12 кг за 4 месяца..то есть я теряю 3 кг в месяц- это норма.

↑ Ответить

Кешью

13 марта 2015 года

мда, чего-то я психанула

)) просто у Вас в общем уже так хорошо ушло ))) еще два месяца назад, я не думала, что и на 6 кг похудею ) Все - без паники

↑ Ответить

N E S T L E

(автор поста)

13 марта 2015 года

Да не волнуйся, до лета еще 3 месяца, это целых 9 кг можно сбросить( ну пусть не 9, пусть 6-7)

ПСЫ. на ты

↑ Ответить

Охта

13 марта 2015 года

Замечательный пример правильного питания

Ответить

N E S T L E

(автор поста)

13 марта 2015 года

тортами и шоколадками. 8-го марта вообще около кила торта умяла, у меня аж зашкалил счетчик калорий в голове.

↑ Ответить

Охта

13 марта 2015 года

везет же

я 2 рафаэлки из коробки и то дрожащими руками

↑ Ответить

N E S T L E

(автор поста)

13 марта 2015 года

так я жду наказание, думаю следующая неделя покажет "кто чем качался"

↑ Ответить

Охта

13 марта 2015 года

N E S T L E пишет:
неделя покажет "кто чем качался"

да интересно

↑ Ответить

VesnaNatali

14 марта 2015 года

Сама себе удивляюсь

подаренный мне шоколад(такое могли сделать только"враги"

)лежит на видном месте и я его НЕ ХОЧУ!!!!!!!!!

Ответить

N E S T L E

(автор поста)

14 марта 2015 года

Это 100500 не про меня

я так отдельно есть его конечно тоже не люблю, а вот забадяжить чаю поллитры и в прикуску...мммм..

↑ Ответить

VesnaNatali

14 марта 2015 года

Даааааа........

↑ Ответить

N E S T L E

(автор поста)

14 марта 2015 года

Ну у меня колбаса, пирожки, блинчики, сырнички лежат. Спокойно обхожусь, если мужу всякие вкусняхи готовлю сама не ем

. тут смотря у кого на что не стоит

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!