 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. Всему виной ночные зажоры. Приходишь с работы в 12-в 1 ночи и набегаешь на холодильник как оголодавший бегемот | Рейтинг: +4 |
|
14 марта 2015 года | 166 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, хээээлп. Это какой то кошмар: теряется вся моя красотища- приобретенная . Всему виной ночные зажоры. Приходишь с работы в 12-в 1 ночи и набегаешь на холодильник как оголодавший бегемот Как справиться с этим навождением?! Помогите. Читать полностью |
Дневник меняющая жизнь:
|
|
|
LoraEra
14 марта 2015 года
0
Когда-то вдруг поняла, что порция творога со сладким фруктом (например, хурма) у меня совершенно снимает вечерний аппетит. Может так же найти какой-то свой небольшой перекус. Сейчас в пост я пью вечером чай с халвой, но халвы не более 30 гр. Тоже помогает.
Ответить
|
|
меняющая жизнь
14 марта 2015 года
0
Чай с халвой...Хм, интересно. Спасибо. А на вес не влияет все это????
↑
Ответить
|
|
|
LoraEra
14 марта 2015 года
0
Вес без этого, наверное, уходил бы быстрее, но это лучше, чем много-много съесть в зажорном угаре).
↑
Ответить
|
|
Я Наташа
14 марта 2015 года
0
 
↑
Ответить
|
|
Марьяна Романовна
14 марта 2015 года
0
калор. халвы 500-550 кал на 100г., вот и считайте сколько Вы съедите
Ответить
|
|
|
LoraEra
14 марта 2015 года
0
Да, я и учитываю, что мне нужно 150 ккал на вечер оставить).
↑
Ответить
|
|
NadiyaSt
14 марта 2015 года
0
Нежирный творог: 100 грам. Убивает аппетит наповал.
Ответить
|
|
|
Я Наташа
14 марта 2015 года
0
↑
Ответить
|
|
koshechka33
14 марта 2015 года
0
Это привычка, надо пересилить себя, несколько дней. Но если вы на работе не ужинаете и приходите домой голодной, то не поможет. Берите с собой на работу полноценный белково-углеводный ужин. Например гречка, курица, салат. А вечером можно перекусить чем то легким, например творогом, но лучше воздержаться. Принимать любую пищу желательно за 3 часа до сна.
Ответить
|
|
Nazareta
14 марта 2015 года
0
Соглашусь с предыдущим оратором возможно это из за большого перерыва в питании вы сильно хотите есть поэтому зажор . Правильно берите на вечер значит что то. + если не поможет заедайтесь овощами!
Ответить
|
|
Muerte
14 марта 2015 года
0
Обязательно ужинать часов в 6-7, а потом кефир и творог твои друзья и товарищи
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
