Вес 72,7 (-0,200).
Ура! Опять отвес. Все благодаря тому, что вчера прошла опять 4 мили с Лесли Сансон, только тренировка у меня была с трех до четырех часов ночи. Перетянула свои лодыжки, занималась в кроссовках (на пол постелила свой коврик для йоги, а сверху плотное одеяло, так что соседи спали спокойно). Сегодня весь день муж массирует мне ноги, боль постепенно уходит.
Сегодня буду заниматься по программе Синди Кроуфорд "Секрет идеальной фигуры" (я еще до беременности на ней за месяц 3 кг сбросила). Начну со второго дня, там тренировка, в основном, на верхнюю часть тела.
Вес 72,7 (-0,200). Ура! Опять отвес. Все благодаря тому, что вчера прошла опять 4 мили с Лесли Сансон, только тренировка у меня была с трех до четырех часов ночи. Перетянула свои лодыжки, занималась в кроссовках (на пол постелила свой коврик для йоги, а сверху плотное одеяло, так что соседи спали спокойно). Сегодня весь день муж массирует мне ноги, боль постепенно уходит...
Читать полностью
какая ты умничка..я рада за тебя..а я пиццу опять кусочек съела..а завтра в группе вес надо выложить.чую будет привес за эту неделю..празники хорошо конечно..но...
Кусочек пиццы не должен картину всю испортить, я вот даже конфетки ем и печеньки, только стараюсь в первой половине дня и чтобы общее количество калорий в день не превышало. А праздники - они на то и праздники, чтобы праздновать и получать удовольствие, не так уж и часто они бывают.
вес 70.2(((200 грамм гуляют уже неделю туда-сюда..сегодня на молокочай села..26марта у мамы день рождения-юбилей 70 лет..опять наемся)))завтра на лепестки пойду..хочется быстрее избавится от цифры 7
На лепестках какой отвес за неделю обещают? А то у меня тоже вес начал тормозить.