Свежие новости. Немного странные, но интересные.
Вот если бы кто-то на себе провёл эксперимент...
Диеты Дюкана имеют заметные результаты за кратчайшие строки. Все его пациенты довольны результатами и являются обладателями замечательных и привлекательных фигур.
Одной из наиболее популярных считается гречневая диета Дюкана по созданию красоты и совершенства.
Придерживаясь такого меню с учетом главного ингредиента, назначенного вам самим Дюканом, через 2 месяца вы увидите потрясающий результат.
Исходя из того, что гречка - всем доступная пища, а также то, что она является диетическим продуктом, многие врачи-диетологи на её основе строили цепочки диет. Дюкан также использовал её в своей работе, считая, что подобная диета дает непревзойденные результаты.
Завтрак - мед (2ст.л.), гречневая каша (150 г.), яблочный сок (200 мл).
Обед – обычный рацион, который составляет 300 грамм от всей массы пищи.
Ужин – мёд (3ст.л.), гречневая каша (100г), рагу из овощей (200г).
Придерживаясь такого рациона определенное время, можно усовершенствовать свою фигуру без дополнительных усилий.
Источник: ladyhealth.com.ua
Источник: http://idunn.org/1529-grechnevaya-dieta-ot-pera-dyukana.html idunn.org
Далее мой текст. Честно говоря, лично я не помню, где на 2-ом и 3-ем этапах Дюкан разрешает употреблять гречку даже ограниченно... Так что, это какие-то раскольники сбивают нас с пути
Да и гречка у них там как каша не в почете..
Я начала по диете Дюкана по его собсвеному совету вместо овсяных опилок гречку есть.
Сегодня второй день. Действует!!!