СОС - пните для скоростного старта.

Всем привет. Девчули нужен пинок срочно. Я второй белковый день срываюсь... Чувствую себя предателем. Предаю сама себя. Тапком меня тапком. Почему то в выходные - сломались все мои планы. А так хорошо все начиналось

1/90 белковый
Обед отварной Кролик, ужин кролик в желе



2/90 крахсод
Завтрак яблоки, Обед Салат из отварной картошки с капустой и огурцом Ужин то же что и на обед



3/90 Углеводный
Завтрак: яблоки, Обед: Гречка с тушеной капустой, огурец и хлебушка Ужин: Рулет



4/90 Витаминный
Завтрак; курага с арахисом Обед: Салат фруктовый и бокал шампанского Ужин яблоки



5/90 белковый
Завтрак; яблоки Обед жареная рыбка, Ужин: сыр



6/90 белковый
Завтрак: блоки Обед: Карп запеченный, Поссорилась с мужем и пошла в разнос - печеньки, шарлотка, конфеты как в мусорное ведро всего набросала в свой желудок... В общем опять двадцать пять... И естественно плюс на весах завтра с утра.
Рейтинг:  +3
Raxolana
15 марта 2015 года 216 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru СОС - пните для скоростного старта.
Всем привет. Девчули нужен пинок срочно. Я второй белковый день срываюсь... Чувствую себя предателем. Предаю сама себя. Тапком меня тапком. Почему то в выходные - сломались все мои планы. А так хорошо все начиналось
1/90 белковый
Обед отварной Кролик, ужин кролик в желе
2/90 крахсод
Завтрак яблоки, Обед Салат из отварной картошки с капустой и огурцом Ужин то же что и на обед... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

15 марта 2015 года
+1
Raxolana пишет:
бокал шампанского



Raxolana пишет:
Обед жареная рыбка, Ужин: сыр
а так все меню нормальное ) ну подумаешь чуток ужин и обед не по диете) самое главное что белок))
Raxolana пишет:
6/90 белковый
Завтрак: блоки Обед: Карп запеченный, Поссорилась с мужем и пошла в разнос - печеньки, шарлотка, конфеты как в мусорное ведро всего набросала в свой желудок... В общем опять двадцать пять... И естественно плюс на весах завтра с утра.
ничего страшного продолжай дальше т. е .завтра у тебя будет углеводный) после него всегда отвесы) т. е. все нормально продолжай дальше, ты только диету начала

15 марта 2015 года
0
А я думала еще один белковый сделать и опять как по системе идти дальше - не надо? Да?

15 марта 2015 года
+1
Raxolana пишет:
Поссорилась с мужем и пошла в разнос
ПМС?

А я, глядя на тебя, изучила эту систему. Мне не подходят завтраки категорически. От фруктов на голодный желудок обостряется гастрит, особенно от экзотики. Но на мысль меня эта система натолкнула. Буду формулировать свою систему: щадящую для желудка и для фигуры. С элементами 90-дневного раздельного питания и ДД. Как сформулирую, отпишусь в клубе.

Алена, удачи завтра! Держись, не поддавайся истерическим приступам обжорства!

15 марта 2015 года
0
У меня тоже гастрит, я фрукты в микроволновке делаю и вуаля не хуже печенных.)))

15 марта 2015 года
0
Скорее всего ПМС - злая как собака и жрать охота постоянно..... Буду ждать твою модернизированную систему - уверена это будет шедевр

15 марта 2015 года
+1
Алёнка, возьми себя в руки! Скоро лето! Добавь спорт, после физических нагрузок тебе точно не захочется
.как в мусорное ведро всего набросала в свой желудок..

15 марта 2015 года
0
Ага не могу - муж надо мной ржет и подкалывает типа бегемот а туда же....

15 марта 2015 года
+1
Ничего страшного, что ты в начале пути что-то делаешь немного не так...все приходит с опытом .
А то , что с мужем поругалась и пошла кушать...страрайся не кушать, а спортом заниматься ...как раз злость и обида уйдет, а стройное тело придет !
Все будет хорошо!!!

15 марта 2015 года
0
Спасибо я постараюсь не заедать, постараюсь иначе не видать мне стройности....

15 марта 2015 года
0
Девочки СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Мне очень важна Ваша подержка особенно сейчас! СПАСИБО!

16 марта 2015 года
+1
Поэтому я не держу дома конфеты, печенье и пр сладости...) потому что в момент скуки, печали или радости они в меня прям идут как не в меня, а в черную дыру в желудке...) а вот овощи и фрукты для таких случаев должны быть под рукой всегда...) лучше морковкой похрустеть, чем печенье в себя запихивать...)

16 марта 2015 года
+1
Ничего криминального я тут не вижу,поначалу тяжело есть непривычную еду мне тоже было нелегко и срывы были и хотелось стресс заесть как следует,на диете этой не первый раз сижу,все срывалась и бросала,так вот скажу вам зря бросала,сегодня я 8 день был шоколадный срыв разок,но в этот раз я твердо решила дойти до конца,стараясь не отклоняться от курса и поставленной цели,ведь неурядицы не обойдут нас ни во время диеты ни вообще,так что заедать огорчения не стоит,сейчас я например в стрессовой ситуации стараюсь выпить как можно больше воды,и процесс питья успокаивает и кушать как то уже не хочется,можно еще глицин попробовать.Так что дорогая Raxolana не переживайте и помните всегда что худеем мы для себя в первую очередь,для того чтобы выглядеть привлекательно,нравиться своему отражению в зеркале и пусть ничто нас в этом не отвлекает и не будем сами себе создавать приград на пути к стройности здоровью

16 марта 2015 года
0
polli1991star пишет:
худеем мы для себя
И пусть никто и ничто не свернет нас с намеченного пути!

16 марта 2015 года
0
Согласна. Мы только для себя любимых это делаем. Ругать себя я перестала тем более что по весу сегодня меня отбросило на два дня назад это не приятно но не смертельно. Я опять в рядах стройности! Спасибо за поддержку!!!!

75I
16 марта 2015 года
0
вот как пойдут отвесики, вот как начнешь бадлеть от них!!! А ты не ешь, а лучше назло мужу -- следуй диете!!! Знаешь, как все окружающие сначала скептически улыбадись, когда я села на диету впервые??? а теперь изумленно и с уважением так улыбаются!!1 ВПЕРЕД!! первые 2 недели самое сложное!

17 марта 2015 года
0
Спасибо огромное. Да главное взять себя в руки и первые недели пережить а потом понравится и втянется организм поймет что это не очередная война и нечего запасы для блокады откладывать.... Спасибо именно благодаря поддержке и личным примерам что вижу тут на сайте я не отступаю и медленно ползу к своей цели. СПАСИБО!!!


Оставить свой комментарий
B i "