Вот как поднять калорийность если я есть не хочу...

Сегодня позавтракала как обычно, даже кашки побольше сделала чем обычно.
Потом ланч - запеканочка любимая.
А дальше пошли гулять и... зашли в КФС,
Поела от души...
Решила дома посчитать калорийность, спасибо интернету есть калорийности блюд таких заведений. Занесла в дневник и вот что вышло, ела в 14 часов, до сих пор отпиваюсь чаем, больше не хочу ничего



Вчера чуток побольше получилось, но я очень старалась
Рейтинг:  +3
777dasha777
15 марта 2015 года 162 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вот как поднять калорийность если я есть не хочу...
Сегодня позавтракала как обычно, даже кашки побольше сделала чем обычно.
Потом ланч - запеканочка любимая.
А дальше пошли гулять и... зашли в КФС,
Поела от души...
Решила дома посчитать калорийность, спасибо интернету есть калорийности блюд таких заведений. Занесла в дневник и вот что вышло, ела в 14 часов, до сих пор отпиваюсь чаем, больше не хочу ничего... Читать полностью
 


Дневник 777dasha777:



Комментарии:

15 марта 2015 года
0
Я калорийность поднимаю орехами и сухофруктами, и полезно, и для фигуры понемногу не навредит

15 марта 2015 года
0
Фиг с ними с орехами, вон наелась сильно калорийной пищей и больше организму не надо. Думала капец как превышу калорийность дневную, ан нет, не превысила, ну вечером вот недавно я съела еще не сильно калорийную еду (кальмары с овощами и рисом). До 1300 так и не дошла
С орехами та же картина будет. Так то я ем орехи, только на работе, если есть хочу то несколько орешков ем и красота.


Оставить свой комментарий
B i "