Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Давайте с завтра начнем, а?
Я без соревновательного духа никуда мухлевать не буду, чесслово
я завтра начинаю
Надо бы организовать официально, с правилами и отчетами, и чтоб совместная таблица похудения была.
Инициатива наказуема! Автора ПРОСИМ организовать нас!
Предлагаю следующие правила:
1. Начало 14 апреля.
2. Сдаем начальный вес и объемы.
3. Обязательная табличка. Установлю каждый день сдачу веса. Но это не обязательно. Кому-то нужно каждый день взвешиваться, кому-то нет.
4. Отчет каждый день: что ели, пили, каким спортом занимались, какие витамины пьем, что делали для души и тела вообщем.
5. Праздное общение не возбраняется, но без флуда в темке
6. Окончание предлагаю 31 мая. Отметим начало летнего сезона
Кто в теме, отпишитесь, пожалуйста или здесь, или в ЛС мне. До среды есть время на внесение изменений. Только у меня разница с Москвой +7. Чтобы в четверг начать, нужно завтра клуб создать, успеть всех пригласить.
Добро пожаловать. Почитайте внимательно условия конкурса.
https://www.diets.ru/post/142329/?page=1#com739933