48 день. Ближе к цели!

День 48 диеты Дюкана.
Всё ближе и ближе к цели! Сегодня на весах минус 600г после вчерашнего ЧБ дня. Итого, ровно 61 кг! Минимальный вес со дня начала диеты!
Посмотрела на программу похудания, оказалось, что до этапа закрепления осталось совсем чуть-чуть. 23 марта по рассчётам я должна прийти к весу 60кг. Посмотрим, удастся ли мне это! Хотя, сейчас уже подумала и решила дойти до идеального веса 58,5кг.

Объёмы потихоньку уменьшаются. Талия 76см, бёдра 103см- наконец-то убрался ещё один см.

Вчерашнее меню:

Завтрак- творог
Обед- два больших антрекота,
Ужин- тушёный тунец с яйцом.

Физнагрузка- 20 минут с Джиллиан.
Рейтинг:  +6
Yamige
16 марта 2015 года 73 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 48 день. Ближе к цели!
День 48 диеты Дюкана.
Всё ближе и ближе к цели! Сегодня на весах минус 600г после вчерашнего ЧБ дня. Итого, ровно 61 кг! Минимальный вес со дня начала диеты!
Посмотрела на программу похудания, оказалось, что до этапа закрепления осталось совсем чуть-чуть. 23 марта по рассчётам я должна прийти к весу 60кг. Посмотрим, удастся ли мне это... Читать полностью
 


Дневник Yamige:



Комментарии:

17 марта 2015 года
0
Круто!!!! Молодец!!!!!!
тоже возвращаюсь на ДД плюс спортзал..

19 марта 2015 года
0
Всё-таки возвращаешься?))

19 марта 2015 года
0
Приветик!!!
ДВА ЧБ дня и перешла на что то между ДД И ПП)))
Все таки на силовые в зал хожу, там объяснили что без правильного питания сколько в зале не тренируйся ничего не получится....
Рассчитала свой Колораж, сколько белков углей жиров в день съедать должна..
Из ДД ОТРУБИ оставила, рецептики, обезжиренные продукты))
Вес медленнее уходит, зато обьмы будут уходить быстрее, ну и плюс эстетический вид!
Тело подтягивается)))


Оставить свой комментарий
B i "