26. Когда на диете хочется жрать, вспомните эту ассоциацию!

Вот сижу пью кефир и не понимаю, хочется ли мне реально есть или нет. Вроде бы и не голодно, но тяга что-то засунуть в рот и пожевать огромная... Не хочу на Фрейде зацикливаться, но что это за странное желание такое?
Не помню где и когда услышала/прочитала, но в такие моменты как у меня сейчас, когда запретное так близко и так легко достижимо, а нельзя, можно провести ассоциацию с плаванием. Не просто с плаванием, а с моментом, который у многих я уверена был в жизни. У меня точно был, потому что я все детство на речке проводила.
Так вот, нужно вспомнить то состояние, когда ты отплыл далеко и возвращаешься из последних, кажется, сил... Тебе тяжело, надоело, но ты головой понимашеь, что доплыть должен, потому что дна под тобой нет и подыхать просто потому что "да надоело" обидно, как минимум. И ты плывешь брасом, на спинке, просто отдыхаешь балансируешь на воде, но доплываешь!!!
Это можно использовать в такой момент, как у меня сейчас. Я закрываю глаза и вспоминаю, как на спор переплывала реку... зачем тогда мне сейчас "тонуть"? Я доплыву На кефирчике, на компотике, но доплыву и кайфану от того, что смогла

Тэги:  болтовня

Рейтинг:  +94
Anna_Murarsi
16 марта 2015 года 3 648 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26. Когда на диете хочется жрать, вспомните эту ассоциацию!
Тэги: болтовня

Вот сижу пью кефир и не понимаю, хочется ли мне реально есть или нет. Вроде бы и не голодно, но тяга что-то засунуть в рот и пожевать огромная... Не хочу на Фрейде зацикливаться, но что это за странное желание такое?
Не помню где и когда услышала/прочитала, но в такие моменты как у меня сейчас, когда запретное так близко и так легко достижимо, а нельзя, можно провести ассоциацию с плаванием... Читать полностью
 


Дневник Anna_Murarsi:



Комментарии:

16 марта 2015 года
+2
Спасибо за отличный совет. Запомню и буду так же себе говорить

16 марта 2015 года
+1
Не за что. Сама вдруг вспомнила и помогло

16 марта 2015 года
+3
Классное сравнение, иногда мы себе надумываем аппетит, когда делать нечего!

16 марта 2015 года
0
Точно, вот если занят, то и не вспоминаешь о голоде, не говоря уже об аппетите)))

16 марта 2015 года
+1
Интересно!

16 марта 2015 года
0
Да, я тоже так подумала))

16 марта 2015 года
0
Здорово!!! Буду себя таким образом удерживать от соблазнов!

16 марта 2015 года
0
Не панацея конечно, но мне просто очень хорошо помнятся те моменты на речках))) мне попрет

16 марта 2015 года
0
Мне тоже это знакомо! Я любительница дальних заплывов, а на море, когда против волн плывешь, кажется, что на месте висишь, только зря руками-ногами перебираешь!

16 марта 2015 года
0
О дааа, у меня на волнах иногда паника

16 марта 2015 года
+1
Хорошая ассоциация.

16 марта 2015 года
+1
Надо попробовать таким образом сдерживать себя.А то желание,что-нибудь запихать себе в рот,даже если не голодна,периодически появляется

16 марта 2015 года
+1
Отлично сказано! Я в море заплываю далеко и мне эти слова знакомы!

16 марта 2015 года
+1

16 марта 2015 года
+1
Замечательная идея. Очень похожее состояние

16 марта 2015 года
+1
Anna_Murarsi пишет:
ты головой понимашеь, что доплыть должен, потому что дна под тобой нет и подыхать просто потому что "да надоело" обидно, как минимум

16 марта 2015 года
+1
Классное сравнение! Надо попробовать к нему прибегнуть в трудные моменты диеты.

16 марта 2015 года
0
Хорошо помогает дыхание животом и вода залпом.

17 марта 2015 года
0
Буквально получается "питаться воздухом"

16 марта 2015 года
+2
Гениальная ассоциация!!! Спасибо!
И как точно-то!

17 марта 2015 года
0
Да не за что))) Точная она только для тех, кто плавал и знает

17 марта 2015 года
+2
Утонуть то риск реальный, а в сбросе 5 лишних кг как то не пугает меня иногда и" водички нахлебаться"

17 марта 2015 года
0
Спасибо за придание стимула. Я доплыву, даже если ногу сведёт , наверное такое тоже у многих было, какие бы не были препятствия я достигну берега.

17 марта 2015 года
0
Спасибо!Надо будет обязательно попробовать!


Оставить свой комментарий
B i "