16/03 на молокочае

ну что я могу сказать-написать..молоко взяла 1.5% веселый молочник.довела до кипения и добавила 4 ч.л с горкой зеленого чая tess/через 30 минут выпила первую кружку разбавленную кипятком..последний прием был в 19.40 потому что уехала по работе и раньше не рискнула..(из за туалета)..пила через каждые 2 часа и в промежутках воду..утром на весах было 70.2 кг, сейчас 69.8..посмотрю что утро покажет..перенесла легко.есть не хотелось..немного кружилась голова..думаю один раз в неделю вполне можно делать разгрузку..а еще ---постоянно урчал живот..)))надеюсь толкнула вес!