Вот он следит за мной, чтобы я не жрала на ночь.
А это не на ночь, это в ночную. Поужинала вкусно и сытно!
Знаете что яне буду спать ночью?? Я буду работать.
Следующий приём пищи намечается завтра в 13.00
Знаетет ли, мой организм отказывается есть, когда я работаю в ночную смену.
Он всё извергает из меня. Я прихожу в 6.30 домой и я не хочу ни есть, ни пить.
Я хочу только лишь спать!
Ну а теперь о насучном.
Ем хорошо, выгляжу прекрасно. Одеваюсь модно.
))))
Фотошутинг перед отправкой в Космос, к своим ))
Миленько, да ведь? Не Версача и не Гучча конечно, но главное ведь не обёртка, а содержание.
По еде за пару дней всё в норме.
Были вкусные завтраки.
Булка с руколой и котлетки весонаблюдательские. ; штучки за 2 пункта. Вкусненькие. Буду брать ещё. Особенно хорошо в дорогу куда.
В другой завтрак было скромненько
булка и сыр с джемом брусничным.
сегодняшний завтрак
И обед.
Печёнка с салатом.
Всем доббра, тепла и мира.
завтра у меня поход в солярий. 5 км пройтись быстрым шагом и 5 км велосипед.
И ничего я не завидую. Беру и занимаюсь.
Кстати, сегодня встретила ходячую мотивацию. Соседка после 3 родов похудела на 30 кг за год с весонаблюдателями.
Так что нет ничего их лучше.
Как видите, ем булки и всё равно худею.
разница между первым и последним фото, неделя!
Ура!
Вот он следит за мной, чтобы я не жрала на ночь.
У меня за месяц минус 12 Но вес встал(((
Я вчера поехала по магазинам прошвырнуться и ещё сильнее замотивировалась, глядя на все эти летние платьица в розовых тонах. В этом году цветовая гамма лета, которая подходит мне.
Сперва хотела купить мотивационное платье, но потом вспомнила что у меня есть мотивационные джинсы.
Катюш, осталось за малым, фотошутинг. Постреляешь меня?
У меня с похудением сейчас будет беда... В дневник напишу сейчас.
Я по себе замечаю, если я мало сплю, и сон не глубокий, то и отвесы плохие.... про самочувствие вообще молчу... Когда была моложе, могла сутками не спать и огурцом
Я хорошо поспала до 12.30. Приготовила вкуснющий завтрак и сейчас уже проснувшись, могу скорее бежать бороться со своей генетикой. У нас в родне все просто необъятные.
Родители
братья
так что видишь,мотивашки есть )))
Лиль, оставайся со мной рядом. Мне так с тобой хорошо.!!
а от увиденных вкусностей побежали слюни!
Костюм химической красотки. Это нам просто проходить нужно было через производство морфина, а там строго очень. Ни волоска, ни чешуйки не должно упасть. Вот и запаковали нас, волосатых и чешуйчатых )
зачетный костюм!)
Держись давай. Я за Рикардо хочу порадоваться.