Ой, я сегодня ела, ела, и ничего не наела. День сухоядный потому как
.
Банан, перец красный, пара зубчиков чеснока, пара кусочков хлеба, грецкие орехи, сок ананасовый. Сейчас ещё лимонно-медовой водички выпью, и всё. Больше нельзя ничего, потому что углеводы выскакивают за допустимые пределы.
Не было бы поста, я бы, пожалуй, никогда бы до такой штуки, как дневник питания, не добралась.
Вот так присмотришься, и удивишься: как много людей соблюдают пост.
Есть у нас группа по интересам, небольшая - 9 человек. Как выяснилось, из девяти постятся пятеро.
И здесь, на сайте, много тех, кто соблюдает.
Что всеми нами, постящимися, движет?
Я вот, хоть и крещена в православии, но в церковь не хожу и скорее не верю, чем верю, и уж тем более к религии никакого отношения мой пост не имеет.
Как-то для себя вывела определение бога. Бог есть следствие. Всё что у нас есть - это следствие чего-то.
Пощусь потому, что мне нравится идея поста. Возможность очиститься и физически, и духовно.
Во время поста у меня словно другая жизнь. Я стараюсь быть добрее и позитивнее.
Отказывая себе в чём-то одном (например, во времени на компьютерные игры), я получаю другое (время на чтение).
Даже на работе я стала уделять больше времени работе.
Я делаю физические упражнения и нормально питаюсь (не считая отсутствия в рационе мяса, рыбы и молочных продуктов
).
Мне нравится!
А что вас подвигло на соблюдение поста?
67 кг - средняя цифра. Как начинала, так и осталась.
Как бы они вверх не стартанули