Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вроде бы... Мнение единое : о полезности каши или яиц ...А вот понятие о "вкусности" у каждого своё
Повторюсь: или омлет с зеленью на молоководе))) или парочка яиц вкрутую вместо соли соевый соус))) или
Творожная запеканка в СВЧ или
Хлеб из отрубей с сыром
У меня кефир с сухой протеиновой смесью или кефир с орехами 20 гр и отрубями или кофе с твердым сыром или яблоко
Завтракать надо обязательно и с удовольствием