День 1, мой первый опыт в фотоменюшках :) 17.03.15

День 1, мой первый опыт в фотоменюшках :) 17.03.15 Как и обещала, с сегодняшнего дня начинаю свою историю фотоменю.

Сегодня у меня был выходной. Вчера до поздна просидела на Диетс, сегодня встала не так рано как хотелось, но ничего.

Завтрак состоял из банана, сыра Маасдам и черного чая без сахара.
Я первый раз нарезаю так банан (подсмотрела у девочек на сайте), и честно признаюсь, что мне эта идея очень понравилась. Так намного эстетичнее и когда банан порезан, его кажется намного больше, чем есть на самом деле




Мой ланч состоял так же из банана, сыра Маасдам. Вместо черного чая был зеленый, но всё так же без сахара. И вдополнение 4гр изюма. Он пусть и калорийный, но очень полезный, для сердца в том числе. А у меня в последнее время оно дает о себе знать, не сильно, но всё же.





Обед: гречка, запаренная кипятком; рыбка и зеленый чай






У меня в течении дня не было физической нагрузки как таковой, по-этому перед ужином я решила одеться по-теплее и пойти гулять. В итоге мною было пройдено 3,6 км со средней скоростью 4,55 км/ч, и если верить моему гаджету, то было потрачено 230ккал.

На ужин у меня 2 вареных яйца и зеленый чай.

Ужин я сфотографировала, но загрузить и вставить в дневник не смогла. С планшета почему-то это фото не вставилось.

Во такой у меня получился первый мой день с фотоменю
Рейтинг:  +20
Tatyana91
17 марта 2015 года 201 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 1, мой первый опыт в фотоменюшках :) 17.03.15
  Как и обещала, с сегодняшнего дня начинаю свою историю фотоменю.
Сегодня у меня был выходной. Вчера до поздна просидела на Диетс, сегодня встала не так рано как хотелось, но ничего.
Завтрак состоял из банана, сыра Маасдам и черного чая без сахара.
Я первый раз нарезаю так банан (подсмотрела у девочек на сайте), и честно признаюсь, что мне эта идея очень понравилась... Читать полностью
 


Дневник Tatyana91:



Комментарии:

17 марта 2015 года
+1
хорошее меню

17 марта 2015 года
+1
отлично- вкусное меню! полезное на все 100 и понравилась" идея "завтракать на модном журнале

17 марта 2015 года
+2
Это я просто не знала какой натюрморт составить
А тут журнальчик

18 марта 2015 года
+1
отлично вышло

17 марта 2015 года
+1
Бананы и сыр - что еще для счастья надо )

18 марта 2015 года
+1
Это да!!! Очень вкусно

18 марта 2015 года
0
ппкс

18 марта 2015 года
+1
Хочу такую кружку

18 марта 2015 года
+1
Мммм... Кружка - мое все! Я ее просто обожаю!!!!

18 марта 2015 года
+1
С первым фотоотчётиком тебя Всё очень вкусно выглядит!!!

18 марта 2015 года
0
Спасибо
Буду стараться

18 марта 2015 года
+1

20 марта 2015 года
+1
с началом тебя!! удачи!!! пиши буду заходить и смотреть..

20 марта 2015 года
0
Спасибо

21 марта 2016 года
+1
Как-то случайно наткнулась на пост. Вы молодец, что взялись за себя, но почему вы фрукт крахмалистый с жирным сыром кушаете? ) Это как-то обосновано?

22 марта 2016 года
0
Ой! Как это давно было... Если честно, то на этом (или на паре след постов) мое похудение с фото-меню закончилось. За это время, пройдя через сотню срывов и начинаний, решаю начать вновь
А сыр и банан просто, никакой системы у меня тогда не было )) Решила меньше есть. И более-менеЕ правильно))


Оставить свой комментарий
B i "